参加百日营以来，今天是第14天了。每天必做的三件事，早起、读书、日更，开始慢慢变成或者已经变成我生活的一部分，很开心。但是回过头来看看这将近半个月的时间，自己的不足地方还是有不少的。
1.专注力不足
在做一件事情的时候，脑海里总是想着另外一件事情。比如说，收拾卫生的时间到了，本来可以1小时完成的，但是中间除了孩子随时都召唤，还经常被微信“召唤”，当拿起手机看消息的同时，会情不自禁的去看其它的消息，比如疫情播报，娱乐等等。如此一来，本该一小时的活儿，非得拖一个半小时甚至更长时间才能完成。
我之前总是会归罪于孩子们时不时的过来打扰，可仔细一想，其实还是自己的问题。对于孩子来说他们为了找到安全感，是需要知道妈妈时刻在身边的，如果我给足了回应，他是不会时时刻刻缠在我身上的。
而我需要修炼的是，如何快速回到专注的状态，哪怕5分钟，10分钟都是可以的。
所以，锻炼自己的专注力是一件迫在眉睫的事情。
适时把手机调到静音状态或者打开微信的免打扰状态要用起来了。
2.找到碎片化时间能做的事情。
最近发现自己的碎片化时间没有好好利用。比如说，如果家务做完了，正好赶上孩子们不需要我的时候，自己就会感觉不知所措，不知道干什么好了。这个时候就会特别容易拿起手机看一些杂七杂八的新闻或者八卦。
有时候就会产生自责，骂自己白白浪费了时间。
根据这个情况，下一步就要给自己列一个清单，分别写上1分钟，5分钟，10分钟都可以做什么。目前想到的是1分钟的平板支撑或者开合跳，5分钟可以找两篇需要拆解的文章存到印象笔记里，10分钟可以看1-2篇高质量的公众号文章，并记录感触。
3.每天做自己事业的事情很少
现在给自己的定位是两个，一是健康管理体重教练，一是天赋解读师，但是每天做的事情里面居然很少涉及这两方面，很致命。
下一步要每天都在朋友的群里做分享，把自己学到的东西不仅是写的方式输出，要开始讲了。之前一直不敢讲，担心自己还不够专业，可拖的时间越长，就会越觉得自己不专业。而且讲出去能得到反馈，没准儿更有助于自己的精进，总要迈出第一步的。（昨天试了一下，感觉还是可以的，今天继续。）
关于天赋解读，需要继续群发信息，让更多人知道我在做这个事情，最开始群发了几天，后期就停止了，那就重新启动，今天开始继续群发，每天发50人。
这几天感觉自己身上的能量不足了，是不是在一个上升区了呢？或者是来到，舒适区的边缘？
不管是什么，该去做应该做的事情了!
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