2018-09-15

5组同伴阅读《吃掉那只青蛙》第四天

第四天 13-16章

第十三章：给自己施加压力

第十四章：挖掘你的最大潜能

第十五章：行动起来

第十六章：创造性拖延

第十三章：给自己施加压力

学到的知识：

感悟：失败者总是等别人来指挥、监督，给自己施压。自己有时何尝不是。化被动为主动，以成长型思维来考虑事情，提高作事的效率以及完成度。

下步行动：目标设定好了，就要给自己压力，把重要的事情先处理。

第十四章：挖掘你的最大潜能

学到的知识：

感  悟：在这里找到自己部分任务完成不好的原因，不是在精力有保证的情况下去执行。如叶老师说的高能要事在高效能时间完成重要的事项。另外，在周末维持基础的日志等习惯，就不要分配读书、作笔记的任务。

下步行动：下周任务制定就不要在周末加任务。确保每天的睡眠至少7小时。

第十五章：行动起来

学到的知识：

感  悟：与《终身成长》的成长型思维，如出一辙。控制自己的负面情绪以及思维方式，尽量保持乐观已成长型思维来看问题，这点是成功人士的共同点。

下步行动：遇到问题、困难、失败，不是推卸责任，找借口，指责别人，应该面对它，不评判别人，自问，

自己尽力没？自己在此间做了什么？对此事自己充当了什么角色又贡献了什么？

第十六章：创造性拖延

学到的知识：

感  悟：成功者与失败者的区别是在什么事情上拖延。成功者就不会在重要事情上拖延，对于不重要的申请学会说“不”，进行创造性拖延。

下步行动：重新审视、评估自己生活、工作的所作所为，对事情排序，确保要事优先，高能要事！同时对不重要的事情也要有所放弃或延期执行。