（美）特奥•康普诺利（Theo Compernolle）
速度是思考最大的敌人。
（速度对应的是效率，例如在工业生产中，就需要速度，即提高生产效率。但是在人的思维中，有时候需要快思考，例如考试，有限的时间必须回答一定的问题，如果思考太慢，势必会影响成绩。但有时需要的却是慢思考，例如忙碌一天后，需要静静想想工作的不足和改进的地方，需要思考人生的意义，我想《瓦尔登湖》就是慢思考的杰作。快思考有它的应用场景，有它的作用；慢思考也有它的应用场景和作用。快慢思考结合，才能达到人生的至高境界。）
在一心多用的时代，保持专注。
（一心多用，一边看电视一边看手机，一边吃饭一边看电影，一边听课一边刷抖音一边和朋友聊天。似乎一心多用是时代特征，专注成为稀有物种。一心多用，一方面体现的是对时间的珍惜，不想浪费一分一秒。但它最大的问题是不能保持专注，以至于很多需要专注完成的事情完成不了。保持专注是件很难的事情，看书时总想刷刷微信，总担心错过什么重要事情，或期待有什么事情。技术的进步一方面促进了社会的发展，方便了人与人之间的沟通。另一方面却是使人陷入了信息超载的时代，人们似乎只在信息中挣扎而越发失去自我。总想着提高速度，做的越多越好。却不知做的多就不能精，速度越快越焦虑，想走的远，最后发现走的太急，还没到目的地我们就类了。所以我们需要静下心来，慢思考。对一件事情保持专注，可以是短时间的，十分钟或几十分钟。也可以是长期对某物保持专注，不达目的绝不罢休。能够保持专注的人更容易达成目标，反之则更容易放弃，特别是对于一些较为复杂的事情则更是如此。）
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