01 早晨风波
今天早上我和我爸吵了一架。
早上睡过了头。在梦中隐隐约约听到有人叫了我一声，我应了回去，没有起床，继续睡。然后，突然我爸冲进了我的房间，脚就飞到我的床上。我先是一个躲闪，敏捷的做起，心里憋着火。
既然起床了，我也就没有再睡，像往常一样在做自己早晨的日常。谁知道，老爸还是不依不饶，在那里说着什么我这不行，我那我不行，说什么早上早起都办不到之类的话。终于还是没有憋住，我也爆发了。
事情的起因就是这样，争吵的内容我也记不清了，大概都是在辩论事情起因的问题。我觉得争吵这样的事，实在没有意义，也就“见好就收”了。
02 躁郁症患者的家人
我认识一名躁郁症患者，几个月前他发生了一次较大的波动，精神被折磨的痛不欲生。我和他聊到他与家里人的故事。
“这几年来，家人和我都在进步。对于我来说，每一次发作，我对疾病的感受都会加深一点，在治疗的过程中，我也不断在学习疾病的知识，这也意味着我对疾病的控制会越来越好。更重要的是家人对疾病的理解也随着我的状态在改变。"，他略显兴奋的说。
“还记得第一次发作，家人看到我的样子感觉像是天塌了一样，不理解，不可思议，不敢想象中渡过煎熬的每一天，差点家庭破裂。在我奇迹般的扛过第一次后，我和家人都看到了一点希望，之前我以为这是个很严重的病，但事实是这个病确实很严重，但是不是绝症。”
家庭
03 发现问题
今年他从工作岗位回家休养，虽然他自己的心态平和了很多，不再那么担心病的问题了。但是，家里人的心坎还是过不去。
”他们总是很焦虑，很着急，觉得像我这样过下去不是个事。在做过心理咨询后，我完全改变了我之前很多年做事的方式。之前的我太浮躁，做事只追求眼前利益，眼高手低等这些毛病；现在的我想要放慢脚步，做一些我想做的事，这既是心理医生给我开的“药方”，也是我自己的内心诉求。”，他说。
因为思想上的不统一和信息的不对称，他和他的家人每天不断的发生争执，用他的话说是，“不管我干什么都不对”。因为躁郁症的并发症焦虑，每天他的睡眠质量很不好。失眠的时候越是强迫自己睡觉，就越焦虑，越睡不着，于是夜里他会玩玩手机，分散一下注意力，这样反而会缓解焦虑，会更快的入睡。但就因为这件事，他们经常会起争执。类似的事情还有很多。
渐渐地他发现，所有他与家人的争执的问题几乎都源于他们对问题的认知不同。家人想让他晚上好好睡觉，白天有个好精神，是对他好，他当然知道。但是，殊不知在病痛的折磨下，好好睡觉是件奢侈的事，睡不着只能用其他的办法来解决，这个其他的办法在家人看来，可能是无法理解的。同样的事情还有很多很多。
感恩
04 让父母与自己一起成熟
我喜欢的一位作家——吴军，他的书里有过这么一种观点。让父母变的成熟。乍一听，非常有悖主流的中国思想。父母在传统的中国文化里具有崇高的地位，从小我们就接受要听父母的话，父母是孩子最好的老师等观点。这些观点不都是要求我们吸取父母的经验，父母是我们成长的舵手吗。
但是，问题来了，随着我们的成长，一定会有过这种感受——父母的经验好像也不一定是对的。我们会发现，在传统的观点里，大部分说的都是我们在孩子阶段时父母的作用，孩子时我们需要听父母的话，父母是孩子最好的老师。但是随着孩子的快速成长，形成自己的价值观后，再来看父母对他的教导，可能就会产生自己的想法：父母这样对吗。
由我来先让父母先变成熟，现在的我好像还没有那么大的本事。但是我能做到让父母与我一起成熟。年轻人非常容易接受新观念，在新旧观念冲突的时候，产生自己的思想，如果这种思想能够很好的适应现在的社会，你能从中获得好处，则说明这个思想是可行的。之后，在不遗余力的把这种思想影响给你的父母。
如果思想上统一了，信息对称了，我想矛盾的分歧就不会产生，争吵也会越来越少发生了。
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