了解自己需要从格物下手，格物格明白方法自然来，过去几年时间也会去格物，但是基本都是事后，事中就被情带走了。这次顺晟师妹提出来就关注欲，对于我而言方法特别好用。我常常为了把自己放在制高点，想突出自己，所以学什么或者在某个系统我都会给自己加很多码，压的自己喘不过气来，又不放弃，咬牙切断自己抗争的内心，就是硬着头皮逼自己达到最好，然后满足我被别人认可和赞美的欲。这样才能证明我是好的，我才有价值。这样会让我有一点点快乐。但是没有很快乐，这个快乐可能就一瞬间，越来越短暂。这短暂的满足和快乐再继续支撑我向下一个目标迈进。所以这种小步简单的方式让我放松，觉得容易完成，而且常常会超额完成，感觉很好。小步才与我的能力匹配。我做起来才游刃有余。很快我就可以用在事情发生时了。提醒自己欲是什么，别跑偏。我以前是知道一和三，就是没有二。这个关注欲就是弥补了我之前的二。那么我就会越来越清晰，后悔事也会越来越少。感恩一切
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