听星星分享的一个案例
她说，在她心理妈妈是比较控制的人
一天早上，她妈妈问她，你准备怎么管孩子手机？
让他回来就先做作业再玩手机，早点完成作业就可以有更多时间玩手机。
你时星星的内心OS：妈妈竟然教育我怎么教孩子。那天星星起得满早的，内心也比较平静，所以也有了比较平静的沟通，就倾听了妈妈：妈妈你是不是挺担心孩子接下来的作息安排的？
妈妈：其实我更心疼的是你。
星星一下子被触动到了。
没有这样的对话之前，星星一直觉得妈妈 她太要控制了，倾听沟通之后才知道，她妈妈是希望外孙可以能按部就班的生活，这样女儿就不要受那么多苦了 。
妈妈还表达说，我也有看到你跟孩子怎么沟通的。看到你变化很大。你最近也在有条不紊的处理很多事情。
听了这个分享第一感受是被触动到，被感动到，我们底子以为的是控制，可能真正的是关心，我们
第二，时刻提醒自己放下评判，带着强大的能量场去倾听。你看星星，转换能量场都需要提醒，何况我们。
第三，坚持沟通表达，我们真的会进步，我们会改变惯有模式，用更清晰的方式去沟通表达。
比如： 今天小宝又对我说，把车钥匙上的钥匙扣还给他。这个钥匙扣是我之前送给他的，因为看他随便放也不玩，我就自己拿来用了。他每次看见就会要求我还给他。我也会有点生气，气哄哄的说，还你还你。 今天我又体会了一下自己的真实想法，其实我是不想还的，他拿回去一会又乱扔了。我挂着还发挥了它的价值，车钥匙也不容易丢。 于是我对他诚实的表达了自己内心真实的想法。 他好像也接受了。
过往的模式总会让我们习惯性去下判断，贴标签，解决问题，做决定，而忽视了说这些话的人底下的 情绪和能量。 不要急着去反应，不要急着去表达，先去感受能量，诚实清晰的表达自己，同时带着同理心去看见他人，你会发现更广阔的世界。
网友评论