身体给我们造成的痛苦不会留存太久，让我们长久痛苦的是观念，是看不到事物的真相，是以自己的角度看待事物，然后批评、指责、控制别人的思想观念。
没有一种内在的痛苦不是和执着自己的观念有关。一旦你相信了你所认为的，意味着，你会排斥和拒绝其他人坚持和认为的。几乎没有人会放弃自己的角度和观念，除非那是一个彻底觉悟的人。几乎没有人内在解除了痛苦，除非他粉碎了自己所有的角度和偏见。你还在用自己的角度看问题并否定其他人的角度吗？
有自己的角度看事物没有问题，你完全可以活在自己的角度里，它并不全面又如何？只要你开心，只要你不执以为真，只要你不去攻击别人。但是如果你执着自己所认知的是对的，而认定别人是错的，并想强迫别人接受你认为的，那就成了问题。
想想盲人摸象的故事，想想自己是多么地偏狭，充满了傲慢和偏见，你就再也不会和任何人争吵并闹矛盾了。没有矛盾，生活一片和谐，那才是我们真正需要的。
因此，没有好坏对错之分，有的只是你自己的认知。
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本文标题：有的只是你自己的认知
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