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一件事做几天就腻了怎么办?

一件事做几天就腻了怎么办?

作者: 琳马 | 来源:发表于2022-08-14 13:52 被阅读0次

你是不是做一件事情?做了几天之后就觉得做不下去了?即便是用自己的意志力坚持了一段时间,也很难持久的做下去,这是为什么??

在一本书里给我们答案,就是因为我们没有改变我们的身份,当你想改变时,需要改变的核心是我们的身份,而改变身份的这个过程就是我们每天需要做的事情,我们确订好,和我们身份相符的事情。

比如你想成为一名瑜伽爱好者,你就告诉自己,我是一个资深的瑜伽运动员,我每天需要做的事情就是固定的时间,固定的地点,做固定时长的余佳运,那么坚持一段时间之后,你就会发现不知不觉我们就愿意做瑜伽了。

以此类推,做什么事情都是这样的?渐渐的我们就会形成一个好的习惯,朝着我们想要的去发展那个方向发展。

这可是一个名人说的哟。

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