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正反馈技巧

正反馈技巧

作者: 朝花夕拾_6250 | 来源:发表于2019-03-07 01:30 被阅读0次

            面对所有人,必须提高沟通的质量,特别对于孩子一定要给到正反馈,正反馈不等于说好话,孩子对于自己的许多提醒,要求,说教都表现的无动于忠,对孩子说教的越多,孩子对着干次数也越多,词面上自我感觉好像是正反馈,实际都是以自己的要求为标准的负反馈,在语言表达方式上需要优化,需要正能量的流动,给到孩子的正反馈必须是能提升孩子的内在发展,或可以增加选择性,或能拉升对方的能量,成就对方的,要链接情绪,而不是为了满足自己。

    孩子对自己的学习需要她自己负责,自己要操心的是自己的事情,管太多也就掉进负反馈里,要守住界线,收回焦点,学会给自己正反馈,练习,正反馈的形式不同,但原则是一致,在孩子教育中给不出自己没有的东西,因自己内在的负反馈太多,给出的就是负面的能量,经由亲子关系学着成长自己,不是去管理对方,学着先给自己正反馈,只有先装满自己的杯子,才能给孩子水喝,需对方负责时不说不做,就是正反馈,需帮助时要拉升能量,一起提升,成就对方,不是满足自己。

    科学家做对3岁小孩子的照顾做实验,记录一天时对孩子的正负反馈次数显示,24小时内负面反馈432,正面只有32次,一年就是近15万次,10年150万次,可以想像如果孩子一直处在负反馈中,天才也会被抹杀。因为这根深蒂固的教育方式的难以改变,自己小时候也是如此过来的,所以自己一直也缺少内在的正反馈,需要学习,实验。

    普通正反馈案例,小麦把杯子放在桌边上,很容易掉地上摔碎,要求他放好。1,自以为的正反馈,直接纠正,语气严历,但孩子不喜听,充满负面情绪。2 ,可能语气婉转,轻声提示要求放好,但忽略这是指出错误,提出要求,也是负反馈,没有让孩子主动反思的意境,孩子是被动接受,下次会出现同样问题3,用扩张的说法,引起好奇心,赋予杯子生命,让孩子自己反思这样的不正确,主动自觉的改正,学会反思。

    我是学习者,孩子不在这里,我所有的对孩子的评价都是来自于头脑,自己的猜测,我说的是我的感觉,老师只能跟我发生关系,再我支持孩子

    第三堂课心得-正反馈技巧

    1.收获:

    1.1必要性:每天孩子收到我们的正负反馈是13:1,一天有400多条负面反馈。在这样的环境里,小孩子如何健康快乐成长。因此,我们要学会给出正反馈,给出正反馈=给出阳光。但人不能给予自己没有的东西,因此在给予别人之前,要学会给予自己,创造自己的正反馈源泉,而非单纯借用。

    1.2原则:

    *正反馈不等于说好话

    *正反馈的意义在于能促进对方优化心灵进程,促进内在发展,如:引发对方的觉察、帮助孩子增加选择、拉伸孩子的能量状态。

    *正反馈应基于成就对方、而非满足自己

    *正反馈的表现形式很多,并非只有和颜悦色的才是正反馈,沉默也是(在明确是对方自行负责的事情上,不能代劳,而是帮助其拉伸能量)

    2.学以致用-如何给自己正反馈

    老师说,学习的目的就是要用起来,那应该怎样才能正确的给自己正反馈呢?

    譬如:2.1有个表现机会,结果却不尽人意,我可以和自己说,亲爱的,我看到了你努力,你有全力争取过这个机会,已经很棒。有了这次的尝试,后续机会会应对得更加得心应手。加油!

    2.2心里又涌起不安的情绪,运用老师的情绪三部曲,缓和了一些,但还未彻底清理。这时和自己说,慢慢来亲爱的,你已经有很大进步了。你已经掌握了正确的方法,给自己点时间,都会好起来的。

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