你的相信有几分？

开始教练课程的共修练习时，谈到了纯净教练的七原则，其中第一条就是每个人都是有能力的。

当时一起朗读时，没有特别的感受，反倒是在练习中深刻体会了“相信”的力量。

三人小组互相练习，当我在做教练时，不自觉地就带上了自己的评判和建议，问出的问题就绕进了死胡同。

过后共修教练的一句提问：当你想给到对方自己的意见时，你对教练的原则“每个人都是有能力的”还相信多少？

哇塞，一个问题让我震动不已！原来我并没有真正相信教练原则，至少没有仔细思考，又以为自己已经相信……

其实既没有相信他人，着急着要用自己认为对的办法去解决问题，又没有相信自己，害怕问不出好问题而露怯。原来相信蕴含着巨大的能量，而我只是肤浅地喜欢他！

深刻的体会总能有所改变，于是我试着用这一原则去面对现实。

我会问伙伴：你对自己的选择有几分相信？还有几分不相信的是什么？你会做些什么来提升相信的数值？你想像的成功画面是什么？

从相信“每个人都是有能力的”原则出发，果然可以赋能给他人和自己，我的伙伴信心满满，我自己也是心情舒畅！

此刻的相信，仿佛长在了我的心里，我们会共同面对问题找到方法，我们的能力所向披靡！

要说教练课程，我把他比喻成一块一块的拼图，先是迷茫着不知是哪儿的，后来发现了一点儿小规律，终于可以拼出画面来，但新的探索又开始了……

既有模式，又要思考，而这一切必须建立在原则之上！所以经常觉察一下自己：每个人都是有能力的，你的相信有几分？！