————柒柒女士原文分享
不论状态如何，坚持每日练功，是最近的全部。
一开始刻意为之到现在已经像呼吸一样自然。从2019年12月31号开始，到今天整整三个月了，从未间断。时间过得很快又很慢，一开始我没有想太多我为了什么，那时候只是身心抑郁非常，饱受自我折磨的我得了机缘得了帮助，用这个法拉我从深渊出来。那时候练功确实有一定的把练功当解脱的心态，因为每次练完功，身心的郁堵明显的会消散一些。每天都要练，如果哪天练的晚了，很容易又回到崩溃的状态。说是“救命稻草”毫不为过。
这样的状态持续了一个多月左右，那时候功态反应很大，但是随着每天练功，整个人感觉重新活了过来。身边的朋友也觉得我有气色了。没有人知道我心里经历了什么，也没有人知道在当时我每天坚持练功有多努力。沉浸在黑暗里虽然痛苦但也容易，但是爬起来需要不断的和“反噬”的没有源头的痛苦作抵抗。那时候每天醒来第一件事就是练功，不能拖，越拖状态越差。前面很多天，早上一醒来仍然会想哭，但是随着练功的转化，越来越平静，越来越喜悦。想到这里仍然对当时不求任何回报全心全意指引帮助我的小孟和朱老师感恩无限，没有他们，我不可能入这个法门，也不可能坚持下去。这一切是机缘，是注定。
每天练功都会有变化，心也在一次次的功态中得到平静，我练功不再只是为了把它当“药”。而是整个身心都认定，除了修行，便无事可做。练功只是一个道具来帮助我。一个适合我的功法，遇到了，坚持是不需要努力的。
除了种种练功日记里记录的身体的反应，心性的改变其实更多更大。身与心相互影响每个人都知道，但是真的实证到才是真的“知道”。生活中时常会多一双“清醒”的眼睛，照见自己“不受控”的种种“妄想”与“执着”。
疫情在家将近两个月，如果是以前肯定和父母争吵不断，这次几乎没有吵过架，偶尔有情绪很快就能调节好。
这种只有自己才知道的改变让我对自己的勇气和际遇感恩，也让自己更加清楚地看到自己，包容自己，接受自己。
每天还相对有“仪式”的练功不过是一个切口，偶尔它“有为”，是为了进入“无为”。有时候状态甚好，这种“仪式”感恍然不存。然状态所谓的“好”与“不好”慢慢的也不再让我执着。
有一段时间觉得自己不够努力精进，练功时间太少，长进慢。倘若今天练的“不好”了，会有内疚感，好像对不起自己一样。后来随着看一些经书，以及心里有时会突然的开朗，发现如果把对“功”的执着继续放大，和在生活里执着于其他并无差别。说是练功，又修了什么呢？执着于工具却不修心，不是本末倒置了吗？
目前还是在慢慢的摸索，仍然有许多的妄想，也仍然会执着于“相”。每天都要去练功，也在慢慢的体会行走坐卧时时处处在练功。感恩一切，感恩这个适合我的自性功法，感恩朱老师和小孟老师，感恩我自己。
明心见性，功法自然。
加油。
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