A【周检视D12周】230-06大明#雨中跑步的感觉

【周计划检视2019#23周】190602-0608只，❤️230践行D1个90天D12周

A【周检视D12周】230-06大明#雨中跑步的感觉

三个目标检视：

* 早睡完成（5/7）

    * 精力管理是时间管理的基础。早睡，无论在什么时刻都应该摆在第1位。

* 每日语音反思60秒（2/7）

    * 突然就停顿了。做了这件事情的原动力在哪里？不得不反思。

* 每周主题学习，整理笔记目录。

    * 还是蛮有收获的。再精进，费曼出来。

【八大关注】

一、健康

1. 家里还算是比较安静的。

2. 就是睡觉不太乖。有两天超标。经常掐着点睡。改变，改变，改变。

3. 跑了一次5公里。还在雨中跑的。

二、家庭

1. 小屁孩。不懂事。乱花钱，被教训。此事要引起重视。小孩的教育刻不容缓。价值观的传递比什么都重要。

2. 老婆的累，看得见，却帮不上忙。比如小宝，特别黏她。早上起床不要我抱。晚上临近睡觉前，不要我带。实在无语。记得有一天早上，我带小宝，推车去跑步。玩了足足有半个多小时啊。那一天，他跟我玩的很好。看来，要在小阿哥面前争宠。我需要投入更多的精力和时间。

3. 老婆的累，说的破，但却没解决方案。比如，小宝睡觉。习惯了，要老婆大人背起来才睡。有时候吧，背在肩膀上，要一个多小时才睡得着。这腰啊，实在受不了。我呢，想让他改变这种情况，睡着的习惯。怎么躺着睡着呢？目前无解，期待改变。

三、学习

1. 都是零散的学习，没有学习计划。

2. 有雄心壮志的想完成那一两个主题的学习。但却碍于早上的突发事件，精力始终没有顾得上。

3. 还记得在祝进这一位高能量的，善于赋能的老师，指点下。学习是我需要去聚焦的青蛙事件。

四、效能

1. 毕业典礼，终于到了，执行的阶段。重新梳理了毕业典礼九大办事处。逐个推进吧。舞台是大家的。人人参与，人人总结，人人收获。

2. 230跑步活动，在端午节，掀起了一个小浪潮。那天我也是冒着雨跑的5.22公里。心中很是澎湃。一边跑着 ，一边听着6组付国兄，易效能与传统文化的分享。感触颇深。雨点拍打着肌肤。声音触动着心灵。尽管雨越下越大。但没放弃。移步屋檐下。屋檐下经常会有障碍物挡着，这次又会被雨淋。屋檐跟屋檐之间，有长有短，就用脚去丈量吧。路面上的水坑，有浅有深，努力跨过去。还是第1次冒着这么大的雨，奔跑。只要相信 ，一定可以完成。既然天要下雨，就欣然接受。在充分接纳的情况下 ，采用最妥当的方法达成目标。

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3. 班委及组织部成员的能量，有高有低。号召大家加油。及时调整状态。不害怕不担忧。因为我是专业背黑锅。吃青蛙勤拆解，善反思，多行动。这里特别嘉许，鄂萍、小燕、祝进、正燕、金宝、雨青……等。

4. 需要调整的不点名。有困难请提出来。我们要嘻哈践行，快乐成长。

五、财富

1. 交了房租。心情不美丽啊。哈哈哈

2. 密

六、事业

1. 生意差不多。

七、休闲

1. 无

八、社交

1. 和丽颖，充分沟通的一次。其中她提到了一点，一阶的230，感情深。让人听了确实比较感动。这也引导出了一个话题。沟通的效能。和什么样的人在一起？有什么样的氛围？创造什么样的东东。

2. 新增了5个客户。多聊一聊。

3. 发现自己，沟通完之后的，下一步行动不太明确。没有记录存档。效率，效果效能比较低。在上一个月的总结中已经发现了这个问题。那么下一步行动呢？

【下一周的计划】

1. 工作上做一个全面的梳理。

2. 毕业典礼执行表。动员推动。

3. 支持部录屏28个任务完成。

4. 读书笔记输出两个。

5. 早睡，没有借口。

6. 继续和老婆大人每天5分钟用心的沟通。

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