自主学习家庭Day261（20190612）

一.学渔教练：录像机说话，肯定法，修正法，改变法，提炼成功因子和钻石。聚焦目标和解决问题，用启发式提问。我感到....我希望...，表达真实感受。ABC法则，12条前提假设，三好原则。孩子需要爱和成就感，觉察力。爱的链接，多拥抱。奇迹问话。

1.昨晚检查孩子作业，孩子说自己录音把单词都听写了，我说你真是自主学习的好孩子。

2.孩子查完辩论赛要的资料后九点四十了，还想看五分钟视频。我说已经超过时间了，我们说好九点半之后就不看了。孩子不高兴，说因为准备辩论资料才这么晚，早知道就不准备了，而且前几天晚了你也让我看了。我说，你今天好好准备辩论资料，说明你很重视这次辩论，也愿意努力，非常好。前几天是妈妈做得不好，忘了我们的时间约定。孩子虽然不高兴见我没发火，也没有太大情绪，和善而坚定。

二.感恩&日行一善：

1.感恩先生为我过生日准备丰盛的晚餐。

2.感恩小妞妞和妹妹的祝福。

3.感恩孩子亲手折个小礼物给我。

三.自我学习：

哈佛幸福课，怎么成为积极发现者，不逃避困难和糟糕，感恩美好，面对现实。