如果感觉不安，就把头埋被子里吧

晚上打开灯，想象着电流沿木梁的电线直到灯泡，发出昏黄明灭的光，照亮面前的木质楼梯，角落是形状不一的影子。看不见的阴暗处，仿佛有人窥伺。

我独自一人，惊恐地跑向二楼属于自己的房间，楼梯发出咯吱咯吱声，我心跳飞快加速，头也不回地窜进被子盖住头，仿佛被子外的世界就被一床被子隔绝开来。

被子里外对我而言，就是两个世界。

但我从不喜欢拿被子盖住头。

不喜欢，是因为用被子捂住头后容易呼吸困难，但独自一人睡在阁楼这个念头让我更加容易窒息。相比下，被子反而能给我带来更多安全感，盖住自己，告诉自己“你很安全”。是啊，只要在被子里，就“安全了”。

即使心中万分不愿，为了安全感，我还是选择把头深深埋在被子里。

早晨睁开眼，闹钟已经5点半了，6点就要到学校。于是马上起床，刷牙，洗脸，穿衣，一气呵成。

出门，天地依旧一片昏暗，伸手不见五指，黑暗中只有路灯下留出一片沉默的昏黄。小道上没有人影，我仿佛又重新回到夜晚的楼梯前，在一片黑暗中惶恐不安。

我疯狂地开始奔跑，跑过我同学家，跑过小桥，跑过小道，跑过围栏，就算早已汗流浃背，我也咬着牙使劲跑。

我害怕，我不安，感觉身后好像有人在一直追着我。

奇怪的是，每当我身边有人时，它就消失了，好像从未存在过一样，仿佛只要有人就可以驱散它。所以那是的我认为，只要找到同学，只要有人在，我就“安全”了。

可情况越来越不可控，以前“它”只会在出现，现在无论白天黑夜，无论身边有人与否，我都无时无刻感觉到“它”的存在。

于是我越发恐慌，却无可奈何。我用尽所有办法，把电视的音量开到最大，晚上不关灯睡觉，可我还是真真切切地感觉得到它的存在。

除了，每晚我把头埋在被子里的时候。

狗急跳墙，当人和被子都没办法给我驱散它的能力时，就只剩下自己了。无路可退，我只能面对他，却发现它的存在并没有我意料中那么可怕，我怕没有被他吃掉、撕裂、抹杀，什么都没有发生。

后来我才知道，伴随我的它，只是我的“不安全感”。想通这点，“它”就不再让我恐惧了。

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通过对外物无休止地索取，只能获得短暂的安全感，当焦虑和不安随时间不断放大时，当你无法索取更多时，只会陷入更深层的焦虑和不安。

但，不安，本来就是我们的影子。我们的一生，本来就贯穿着不安。

无论你生活如何改变，不安总是带着不同的面具出现。不安是高涨的物价，是上升的房贷，是不稳定的工作状态，是逐年增加的KPI。

但这并不是什么可悲可怕的事情，你也并不会因不安而变成可悲可怜的人。

不安是正常的，你需要去接受它，它就不再是那么难以忍受，甚至成为你动力的源泉。

正因为不安给你带来的动力，所以它建立起的安全感才更坚固可靠，你也会有更多力量挺过来自生活的各种无常，有足够勇气和现实的凶狠正面肛下去。

如果生活让你不安，那就不安吧，或者暂时假意逃避一下也好。

假期全部挥霍荒度完也是个不错的选择，睡个大觉，再继续开始。

安全感并没有你想象的那么重要。

如果感觉不安，就把头埋被子里吧。