看到这本书的时候，我就觉得它是我的引领。一度堕落的我，人格崩塌，内心充满了自责，甚至怀疑人生。总想可以重新回到过去，当然这是不可能的。所以看到这本书，冥冥中感觉是指引我找到人生方向的。

什么是幸福？旧有的我认为，有钱可以改变我的囧困的状态，可以给孩子想要的，因为钱我变得暴躁，贪心。

听过子木的分享我明白了，幸福不是任何物质的东西，而是一种把一切变得最好的能力。

子木分享了提升幸福力的7件小事。

之所以说是小事，因为它们可以很容易做到，就看去不去做了。

那么都是哪几件小事呢？

一、散步。运动可以让大脑真正的休息，曾经的我是热爱运动的，只要可以动起来我就愿意去做，我觉得我是头脑简单，四肢发达的人，运动可以让我感到轻盈，可以感到心流的体验。不妨现在开始让自己动起来。

二、写日记。加入易效能时间管理的学习以后我已经开始每天坚持写晨间日记，安排自己一天的生活了。

三、做好事。我一直认为我还没有可以帮助别人的能力，因我是金钱匮乏的。可以昨天一个小伙伴发起了帮助另一个小伙伴的求助帖，她让我明白，我的一个转发，一个帮助，一句鼓励都会给人带去能量。所以，不是只有金钱才是可以帮助别人。

四、放空。一直听到这个词，说让自己放空就可以让自己更多的去汲取营养。现在的我需要放空自己的思想，旧有的自己无法去拥有一个全新的未来。

五、体验心流。做一些让自己可以体验到心流的事情，一些可以让自己可以忘却时间，享受其中的感觉。可以让我有心流体验的是运动，沉心找一本让自己心仪的书籍。

六、冥想。它可以让我们改变自己，接受宇宙赋予的力量，让自己的内心强大，觉知自己。它是值得践行的做法。

七、感恩。曾经写了一周的感恩日记。结合冥想，每天记录感恩的瞬间。一个懂得感恩的人，有着不一样的魅力哦！

子木分享了成功的分类。

成功可以分为三类：销售成功（利），社会成功（名）和自我成功（自我成长）。你的关注力在哪里，你的收获就在哪里。

子木分享了规划事情分分类。

将这些事情分为四类：

一、放手。原则：一些耗时小，重要性小的事情。比如充电话费，买手纸等等。

二、践行。原则：不去考虑很多，直接去做的事情。比如陪伴孩子，和另一半好好的沟通。

三、规范。原则：耗时多，重要性小的事情。比如说干杂活。收敛自己的精力，放在对自己重要的事情来。

四、权衡。原则，耗时多，重要性大的事情。例如买房子，找伴侣，找工作。用自己的时间去权衡去做正确的选择，要深思熟虑，追本溯源。

请记住：少即是多，多即是惑。让我们都可以安排好自己的生活，在人生关键的节点，都可以做出正确的选择。

幸福的人并不是拥有最好一切的人，而是有能力把一切变得最好的人。