生活的很多困境在于没有找到正反馈回路，或者说，很多正反馈回路已经被前面的人占有，后面的人无法在那条路径上获得同样的结果了。
这个时候，一定要主动对外探索，以最低的成本，不断变着花样尝试，寻求可以验证的真实和迅速的反馈，直到形成正反馈回路。最小的正反馈，就是建立生活的一些良好规律。比如早睡早起、阅读交流、经常复盘、勤于记录等。
【三月份的第三周，复盘】
1、学习方法继续实验中，记忆的内容逐周增加着，难度也有所增加，这周下来还在可控范围内，复习计划完成度85%。
2、按照减重计划，今天应该是51.6，早餐后称重是51.4，从数字来看完成度100%，但从记录来看，数字有反复，在52.3-51.3之间浮动。
3、朋友说不能光知道健身，还要记得健脑，其中就包括减少信息摄入，与之直接最频繁的动作就是日常看手机咯。这周有注意，手机的使用时间比上周平均每天减少了一个多小时，复习的专注度也有所提升，我想二者之间还是有着因果联系的。
4、人不是每天都一定要感到快乐，大多数时候，只要能保持平静就很好了。而平静很简单：不要没话找话、不要过度关注某人某事、不要睡太晚、不要暴饮暴食、不要总是担心错过什么……总之，节约自己的情绪和身体，比什么都好。
盯着要去到的地方，继续。
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