美文网首页有效人际关系
可以自我满足吗?

可以自我满足吗?

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2019-09-28 21:10 被阅读0次

昨天忙碌了一整天,尤其是昨天晚上回到以前时,已经接近十点了,其实心里有一些不大舒服,我觉得是一些对抗、评判、撕扯在其中,于是在读完书,发布简书之后,虽然已经十一点多,还是做了一幅曼陀罗作品,我给它起的名字叫——水生。配的文字是安全、生长、自由、开放。

我这是第一次没有任何预想就开始创作。以前总是会先做简单的冥想,或者在深层的冥想之后有了感觉才创作,这是第一次提起笔来就画,在画的过程中才知道下一刻要画什么。

这也是我第一次先从外圈开始作画。尤其是我的字法曼陀罗,我记得一般我都是先从下方一层一层往上画,或者是从中间往外画。可是昨天晚上,提起笔来就开始从外圈描绘,把整个外圈做了细致的涂抹。做了一整圈的涂抹好像还不过瘾,又继续进行了第二次圆周式的描绘。然后再从中间开始,然后从上方到中间,再到最下方。

中间的图案像个人吗?

这也是第一次画了一个不知道像什么东西的图案。在画的过程中,中间黄色的菱形加外圈红色的保护层这样一个整体,我觉得这就是我。画完这个整体,然后就顺势画了两只角,也好像是一幅翅膀。是的,我觉得更多的是象征着翅膀,因为昨天下午的时候,有一个计划基本上是带来了好消息,所以内心是有喜悦的,而且这一份喜悦鼓励着我一整个下午都在高效率地进行工作。这幅翅膀就好像是一份动力,让我能够更好地规划自己的时间以及自己的目标。

然后画了中间这一对u形,这一对形状也是不自觉的画的,外圈的红色和中间的黄色看起来好像是两边各长了一朵花,又好像是两个容器。这一对形状代表了什么?似乎没有想的更仔细。现在看着,似乎可能还是需要包容,需要去接纳更多,所以代表容器的感觉可能更深一点。

然后是画了下方这个图案,像一个大的容积更大的容器。是的,我觉得是一个更大的容器,这个容器是半球形的。这容器表面看起来有五组,两组几乎同等大小的黄色,黄色更多的代表的是温暖的感觉,比较大的三组每一组都是用了三种颜色。是的,我发现我更多的是喜欢用单数,刚才还写错了,说是四组,数数是五组,每一组都是三种颜色。

背景色,下方使用的蓝色,蓝色于我来说是代表着海水,代表着包容、接纳、容纳万物。所以题目叫水生,感觉这个巨大的形状是从水里面深处生长出来的。最上方使用了黄色,黄色代表着爱、力量、温暖、太阳、阳光。中间有一层浅浅的是粉色。正是因为太阳的照耀,所以天空是粉色的。

然后最下方用了深的紫色,因为下边有一层绿色,所以变成了深蓝色。这一层颜色代表的是在海底深处有很多滋养物,可以给这个水生植物滋养,这样可以让他更加茁壮地生长。

曼陀罗无处不在

即使现在在反思,我发现我是更多的想要自由的生长,安全的生长。是的,我需要一个安全的环境,这个安全既可以是没有危险,也可以是相对有规则,因为有规则相对来说就有一些确定性。既然制定了规则,大家就会都遵守规则。这样至少我们会在相对稳定的环境中,但是这个规则又不能太死板,就像海水一样,容纳度应该是比较高的。同时这海水又给予更多的营养,我觉得我可能是需要跟更深层的部分进行连接,让自己因为有连接有根而让自己的生命滋养。

我需要一份安全感。可是别人能给到吗?

在绘制完这幅作品之后,虽然图案没有和现实中某个具体的物联系起来,图案也是在创作的过程中随性发挥出来的。但是我发现我真的很喜欢这个图案,真的很喜欢这幅作品。因为这幅作品带给我的是一种积极力量,一种向上生长的力量。

过去的已经发生,是没有办法改变的。未来的还没有到来,也是无法确定的。只有现在是可以把握的,那么安全感怎么给到自己?就是把握现在这一刻,进行曼陀罗绘画也可以给到自己足够的安全感,让自己从那种撕扯、对抗的情绪中早早解脱出来,安然入睡。

相关文章

  • 可以自我满足吗?

    昨天忙碌了一整天,尤其是昨天晚上回到以前时,已经接近十点了,其实心里有一些不大舒服,我觉得是一些对抗、评判、撕扯在...

  • 2022-03-21

    生活中的难题:降低自我重要感 降低自我重要感的前提一定是先要建立自我重要感吗?满足必须是前提吗?满足之后就能放下了...

  • 爱能自我满足吗?

    人注定都会孤独一生,很少人会遇到一个灵魂伴侣,但如果我们的身心不被满足,对我们的人生是有害的,如果没人人认可你,你...

  • 《金瓶梅》欲望可以满足吗?

    伟大的经典都是人性的寓言。读经典文学,能够培养对复杂人性和世界的理解力和想象力,让我们敢于面对世界和人性的复杂性。...

  • 自我满足

    从我22岁开始,隐隐约约感受到做自己的重要性,研究生这三年读的没什么成就,反而花费了大把的时间在这个寻找自己的围墙...

  • 自我满足

    来到简书第13天,我已经在简书发表了十篇文章,和一部小说。我现在虽然没有很多的读者来阅读我的文章,可自己也有了一些...

  • 自我满足

    人生活总有不如意,现在想想应该学会满足。 因为进来,弄清楚自己的资料。因为进来,加班也有人问你意见。因为进来,有人...

  • 自我满足

    尽可能地去满足自己大大小小的愿望,养成奇迹体质,让自己习惯于【心想事成】。 忽然感悟: 【自我牺牲】制造了关系里的...

  • 自我满足

    对于幸福的理解和定义各有各的体会,各有各的感悟。 林肯总统对幸福的定义是:对于大多数人来说,他们认定...

  • 自我满足

    前段时间,“明星学员”流量持续低迷,我以为是他文章风格不被平台认可而被限流,但是我错了,昨天晚上他的一篇文章又爆了...

网友评论

    本文标题:可以自我满足吗?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kxztpctx.html