技能提升不是一成不变的简单重复练习，而是要做突破瓶颈期的练习。针对此项，做刻意的练习。这也是专业高手的练习方法。首先，他们会专注于整体表现中一个非常小的方面，并设立一个提升性的目标。二、通过全神贯注的投入练习，三，寻找外界的反馈，四，持续的反思和完善。
让刻意练习成为一种习惯：方式：找到做刻意练习最舒服的时间和地点，自然而然坚持下来。接下来改变你的体验方式。
技能提升不是一成不变的简单重复练习，而是要做突破瓶颈期的练习。针对此项，做刻意的练习。这也是专业高手的练习方法。首先，他们会专注于整体表现中一个非常小的方面，并设立一个提升性的目标。二、通过全神贯注的投入练习，三，寻找外界的反馈，四，持续的反思和完善。
让刻意练习成为一种习惯：方式：找到做刻意练习最舒服的时间和地点，自然而然坚持下来。接下来改变你的体验方式。
技能提升不是一成不变的简单重复练习，而是要做突破瓶颈期的练习。针对此项，做刻意的练习。这也是专业高手的练习方法。首...
今天读到第七章《10000小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验》让我知道了做一些事情，首先要保持积极的心态，而且还知...
心流和刻意练习的好像互相矛盾？刻意练习强调技能的提升，而心流是刻意练习的结果，并不看重技能的提升，但看重技能...
在前面的文章中，我们提到了两个重要的概念，一个是让你掌握技能，成为高手的“刻意练习”，另一个是让你体会幸福的“心流...
感恩！六点签到4025天 《坚毅》作者安杰拉·达克沃思认为，心流是体验，刻意练习是行为；刻意练习发生在技能准备阶段...
如题，我今天汇总一篇方法论，结合之前看过的书，其实就是一个公式：最优体验《心流》=《刻意练习》+《掌控习惯》 心流...
刻意练习是一种有针对性的反复训练，需要练习者专注地投身于其中；心流的出现也需要聚精会神，是一种忘我的状态。 刻意练...
心流和刻意练习大家应该都比较熟悉了，不知道大家有没有发现一个很有意思的现象——心流的构成要素和刻意练习的构成要素非...
你的今天是昨天的简单重复吗？有这样一种人，他们年复一年的待在同一个岗位， 同一个动作重复做了好几年，能力一直停滞在...
文/得一 今天要跟大家分享的概念是心流。 1.文字解释 1）最初由一个名叫Mihaly Csikszentmiha...
本文标题：10000小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kyafoxtx.html
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