美文网首页
D88立冬了要补充热量

D88立冬了要补充热量

作者: 渔湘菜丝 | 来源:发表于2020-11-07 19:42 被阅读0次

立冬,每年的11月7日或8日,立冬之日即为冬季开始。冬季来临草木凋零,万物活动趋向休止,人类虽然没有动物的冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。医学上都认为立冬进补能提高人体的免疫能力,一方面畏寒的现象可以得到改善,一方面调节体内的物质代谢,结合温补,补充热量为原则,来年的身体健康会打好基础。

即是温补则不可生冷,也不可燥热,所以茶饮可以尝试:黄芪2克,红枣3个,沸水10分钟冲泡或者水煮30分钟,都可以。取汤饮用即可,补气血。

2020.11.7广州

相关文章

  • D88立冬了要补充热量

    立冬,每年的11月7日或8日,立冬之日即为冬季开始。冬季来临草木凋零,万物活动趋向休止,人类虽然没有动物的冬眠之说...

  • 补冬

    立冬这天,按老家的习俗是要“补冬”的,就是在这天,要吃高热量的食物来补充能量,这样,一个冬天就不怕寒冷。 而补冬的...

  • 2020-09-15

    意志力减少的时候补充点热量

  • 明天要立冬了

    明天立冬 以前从来不想日子是怎么过的,有着用不完的时间和精力,一中午坐电脑前不睡觉,一晚上抱本小说翻来覆去看,一喝...

  • 骑行中补水、补食的时间间隔

    1 补水、补食的时间间隔 骑行中约2小时需要补充一次热量,如山路、沙石路等酌情增加补充热量的次数。葡萄糖、蜂蜜等单...

  • 我们来讲讲薰衣草先生的故事吧

    薰衣草先生马上二十岁了! 今天立冬,我把手在空气中来回挥舞,要抓住什么似的,我知道手心的热量会慢慢散出去,便觉...

  • 减肥中

    线上报的减肥课程,没有说要节食,分析了食物的生糖指数,食物的热量和营养成分,什么时候该吃什么样的事物。 补充水分,...

  • 立冬了,要添加衣服

    不知不觉2018年就到了年尾,今天是立冬,天气逐渐转冷。 大雁成群结队往南飞,偶尔会看见有一两只掉队的大雁,在空中...

  • 立冬,你要留心了!

    “立”为建始,“冬”为终了。立冬,意味着冬天来临,万物收藏,《黄帝内经》有云:“春生,夏长,秋收,冬藏,是气之...

  • 立冬 | 水泽始冰地始冻

    立冬习俗 立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以祛寒的食物。 在南方,人们会吃些滋阴补阳,热量较高的食物,如鸡...

网友评论

      本文标题:D88立冬了要补充热量

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kyeqbktx.html