最近有种感觉,现在困难都是当年自己给自己挖的坑,需要的一个都不能少,当初自己放弃的现在还是要补回来。
读的一本书《微习惯》,里面有句话记忆很深刻,我们现在的身体状况是我们饮食习惯的滞后表现,我们的体型是我们生活习惯的滞后表现,我们的钱包是我们理财习惯的滞后表现,所有的结果都是我们以前走过的路做过的事情的滞后表现。
当初是为了锻炼身体更好的塑型去了健身房,结果因为工作还有自己生活习惯的原因放弃没有坚持住了,三年时间胖了24斤,没想到今年自己无法忍受胖的自己以后开始决定运动,哪怕瘦不下来也要保持健康,抱着这样的态度去运动,体重变化速度没有期待的那么快,但是体型最近变化很明显,一起运动的大姐说看起来已经瘦了不少而且皮肤和精神状态也变好了的,仔细想想这一个月的点滴,运动起来很累但是少了时间去想一些不开心的事,更重要的是每天运动完很解压超级开心,也同时收获了自己还没有感受到的变化。
还好开始了还好没有放弃坚持了下来,真的是结果会告诉你答案,哪怕过程很无聊很无趣难受,但是结果是好的。
网友评论