2017年2月27日，星期一
今天吃辟谷餐，排毒第一天
今天开始第一天排毒，没称体重，平时大概在58.55-58.95之间
早上七点起床，吃了蛋白粉两袋，新兴人类7袋，五青萃2袋，几丁质4粒，两大杯水，先泡了2袋茶
在公司参加培训一天，没有难受的感觉，只是早上吃了几丁质后有少许反胃的感觉。
培训结束后，解了大便，很痛快，比较稀，不成型。但不是拉肚子的感觉。回店的路上开始感觉不舒服，慢慢有反胃，头晕的感觉。
晚上六点多吃了晚上一顿，加了两袋益生菌，两袋加酚。
下午回来体重是57.55，吃了晚上一顿，又喝水，体重又回到58.55
晚上11:30量体重为57.45，看明早的体重，现在略感觉有些太阳穴有些发胀，稍微有点晕，和前两天感冒还好一点。
小便特别黄，开始有些药味了。
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本文标题：吃辟谷餐
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