#复盘/微习惯
科研：下午整理数据1小时，晚上回答朱老师的问题0.5小时。
阅读：上午1小时看完《风格练习》和《一个故事的99种讲法》。
英语：扇贝听力5分钟。
锻炼：上午瑜伽16分钟，健身9分钟。
#复盘/睡眠
23:20睡7:55起，自然困自然醒，很幸福。下午13:30-14:40在工位趴着睡的，还是很不舒服，下次还是得回宿舍躺下来睡。
#感恩日记
1、今天的镜子练习有新的发现。
2、今天看完了两本从图书馆借来的书，感觉自己有了新的灵感。
3、今天把昨晚的写作课补上了，把今天的创意练习也写了。
#反思原则
认真体验每一天。
【day19.7.9日复盘】 ❤1/习惯养成： 父母联系，运动，复盘，感恩日记，日更7.10 11父母联系，复盘，...
微习惯复盘： 1、写论文15分钟：今天把表格结果都解释了一下，不过还是比较草率，感觉重点仍旧不够突出。引言和结论里...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 早睡 运动✘4 ❸冥想✘7 ❹写作✘1➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘4 ❷习惯养成日记✘1 饮食 运动✘1 早睡 ❸冥想✘6 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘ 饮食 运动✘2 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘2➕周复盘✘1➕细...
【day19.11.14日复盘】周四 ❤1/习惯养成： 父母联系，复盘，成功.感恩日记，看书（听课，做题，背复习，...
【2019.7.29-8.4week31周复盘】 ❤1/习惯养成： 复盘，感恩日记，日更，阅读，记忆术群打理，早起...
【2019.7.22-28-30week周复盘】 ❤1/习惯养成： 复盘，感恩日记，日更，阅读，记忆术群打理，早起...
6月复盘【23.24.25.26w】 ❤习惯养成 感恩日记，简书日更，复盘，运动，英语，练字，专注时长 ❤本月小成...
本文标题：微习惯复盘与感恩日记20240220
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