晚上刚刚结束和女儿的对话，将近午夜，她睡着了，我却异常清醒
女儿初二，周三下午不舒服在学校接回家后到今天周日整整休息了四天半，明天周一我问她要不要上学，她的回答：明天早上再说。这一句话就代表了50%上学50%不上学。
初中后她的情绪一直不稳定，总是会胃疼，肠子疼。也会头疼莫名焦虑，发脾气。我状态好的时候可以理解包容，我状态不好的时候就会和她吵闹。接受不了她肆意的放纵，耍脾气。
今天的对话源于学校做了青少年心理调查，她自己填写的，自己在看结果。边看边说自己心理处于极度抑郁，盲目乐观……我手机有事情要处理，没有及时听清楚，但意识到不应该让她自己看，就过去打岔想让她去思考另一个纬度。
我提到前两天的新闻，有一个中学的心理调查表不正规，引导孩子语言非常不准确，教育局调查并撤销了，有的咨询师会非常不正规，她马上说看到这个新闻了，通过我的书也知道国内很多调查问卷都是西方copy过来，不符合现在中国的时代心理，孩子心理。
接着又聊到了她的梦，她想和我说说梦，让我从梦的解析这本书去剖析，因为时间也有些晚，我也还要有个会议，我就继续打岔，说梦的解析没用。要从种子层面来说，你也不用说梦，你就说你啥感觉吧。因为她说话太多，我内心是有些不想听的。结果一下子崩了，之前对我的意见一下子出来了，我做饭也不好，墩地也墩不干净，和她说话还玩手机……等等等等我情绪也上来了，又开始指责她，结果不理我了，生气了还很委屈流泪了。
爸爸过来调节，聊了几句聊不明白，睡觉去了
继续和女儿掰扯，最后开始看到她的焦虑，她知道应该好好学习，也看到自己大脑的优势，很多事情，很多别人不会，看不懂的，她都明白。但她就是学习不好，为什么得不了第一？自己也知道行动力不足，但就是动不了……
这是我的种子呀，我必须动起来了，所有的能量状态和我之前完全一样。我说多少道理都没有用呀……
也很庆幸给孩子情绪一个出口，让她说了出来，聊了出来，也允许在家里放松一下。我学习了我明白了，我不能等到孩子心理真的出现解决不了的问题时候再去允许。
给孩子情绪表达的空间。一个人要是说我不想上班，我们就会说你怎么可以不想上班，你必须得去上班。我们只能说我今天身体不舒服，别人才会觉得你生病了就情有可原。所以我们有的时候要去留给别人一个情感表达的空间感受，允许大家用表达感受代替升级为“躯体化”的生病。 《生命·成长》李松蔚 北大心理学博士
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