陈允斌|吃法决定活法

        这几天没有休息好加上有贫血经常头晕，今天休息把允斌老师的书拿出来看，越看越觉得老师无私的奉献，把各种食方写成书告诉大家。从去年下半年开始按老师的节气养生食方来吃，冬天手脚不冷了。上个月感冒了咳了好久没有看允斌老师的书，当看到荠菜可以去陈寒防感冒马上上网买来包饺子吃现在感冒好了，上周外甥女发烧我拿去给她吃第二天就不烧了，感谢老师推荐这么好的食方，今天加了老师的一个群，是去湖南寻访食材的群，群里实时报道老师寻访过程，非常感谢老师的付出。

陈允斌|吃法决定活法

每个节气老师都会有食方我们按的吃就可以防病了。

陈允斌|吃法决定活法

      现代人特别喜欢减肥，如何在保证身体健康的情况下减肥，首先测试体质，按体质来调理才能减肥。我就是盲目减肥伤了身体请大家一定要了解自己体质后才减肥，文未发琏接给大家测试一下。