健康跑

作者: 晓风知非 | 来源:发表于2024-04-09 13:19 被阅读0次

周五准备参加局里组织的健康跑,今天衣服都发下来了。不过今年单位领导体恤我们,还多发了一件防晒衣。

去年也是这个时候举办的,我当时要琼报名参赛,我们就可以见见面,她死活不愿意,总说自己年纪大了跑不动,后来看到我们都完赛了,还照了很多照片,就后悔的不行。

虽然我们在一个系统,却在各自岗位上,一晃几年都没有见面。所以她今年早早就知道了消息就约我一起跑。

我因为几场感冒人一直发虚,加上天气一直不好,好几个月都没有跑步。上周小试牛刀,跑了三公里,人虽然没有觉得累,但是膝盖就疼了几天。也不知道是我跑步的方式不对,还是人真的就这么一步一步的变老了。

希望后天天气晴朗,我们几个偷偷约好了,反正也拿不到名次,咱就一路欣赏美景,一起聊聊天在规定的时间走完全程就好。

下午要陪母亲去医院,母亲说眼睛越来越看不到了。我的心情在每次父母生病的时候就会异常得不安,不知道怎么安慰焦虑的他们。

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