最近看到伙伴婚姻关系糟糕，于是回想自己修炼的这几年，清楚的梳理出来自己当初跟老公关系是怎么卡死的，怎么陷入了糟糕局面。后来关系转变的越亲密，原来我是做对了这三件事。
刚加入紫雨老师的环境，学习吸引力法则，那时候跟老公关系很糟糕，隔三差五的吵架，各种看不顺眼。
当时引导我的师姐，只是跟我说要多练习基本功，没事感赏，有事舒缓。
当时根本没有想到，做了舒缓练习之后，老公会不会改变的柔和，我们的关系会不会变得亲密，都没怀疑过。想着不管后续的结果怎么样，调整让我当下有感觉好一点，就是赚到了，就没有输的余地。
我简单相信，听话照做，为了让自己当下心情放放松一点，开心一点，我勤做舒缓练习。没想到少的疑心，让我进步的很快。
我做对的第一件事，不开心就及时舒缓调整。
每当我抱怨老公，生老公的气的时候，我就及时做舒缓调整自己，从一开始的简单几句话，慢慢的、好的想法越来越多，越来越看清楚自己乱发脾气，强加于人。
比如：老公下班之后迟迟没有回家，我就会很生气，怪罪他没有及时回来陪我，让我在家很无聊，先是打电话说他，等他回到家里又接着闹。后来他回来的早一点陪我，有时我就想学习吸引力法则，多写练习，希望他不要打扰我，安静的待着，我也不怎么搭理他。
练习写着写着，发现自己真的太无理取闹，人家不回来也生气，人家回来了也不理人，到底要哪样？别人又不是自己肚子里的蛔虫对我内心时刻熟知，再说人家也是人，也想过得开开心心的，做开心的事情。一味的让对方顺从我，强加于人，对方自然很不爽，两个人关系不差倒是奇怪了。原来问题的本质是自己不会爱自己，也不会爱他人，才导致婚姻关系糟糕。
再比如说：每当老公说我这不好、那不足的时候，我就很激动、生气，甚至怼回去。在我当时心里就觉得，即便我有不足也好，你要包容我，帮助我才是好，直接的说我就是伤害我，影响我。有的地方就觉得自己没错呀，你觉得不好，我觉得可以呀！你有意见可以保留，说出来干嘛，你这样做是挑剔我，不喜欢我，伤害我。
说到伤害，别人到底能伤害我哪里，能伤害我什么呢？说来是自己不自信，内心脆弱，一被说就更担心自己不行，觉得倍受打击，怪罪别人不懂事，抗拒别人说自己！不然对方不早点回来陪我，自己觉得孤单无聊，这样算对方影响我，伤害我？
总觉得对方不按照自己的要求来做就觉得是伤害我，可是人与人之间有很多习惯作为是不一样的，用这样标准定义伤害，这不是玩死自己，累死别人嘛。指定认定对方，不去多想其他路，自己当然会被影响，被伤害，只是这个罪人其实是自己。修炼久了才明白不自信的自己，没有全然接纳自己，会吸引来别人挑剔、不包容，是自己搞砸了这一切。
这就是我做对的第二件事情：学会爱自己，让自己自主喜悦。加强自信，接纳自己，欣赏自己。
比如说：老公不回家的时候，找点自己喜欢的事情做，看看有趣的电视，学习喜爱的课程，与吸引力的伙伴聊天，自己过得很是充实开心，时间不知不觉的过去。老公回家发现我的脸色比以前好看多了，越来越多开心的样子。不知怎的他越早回家，也愿意跟我说更多贴心的话，说以前不早回家是因为看到黑沉的脸，下班都不怎么想回来。
看到老师的紫雨录说到：你有多爱你自己，你就值得别人多爱你。学会自主喜悦，享受生活，才能吸引到同样让你开心、享受生活的爱人。真正的体会到搞好了自我的关系，婚姻关系自然跟着变好了。
做对的第三件事情：没事就感赏老公好的一面。
感赏老公为家里辛勤付出，每个月都把工资大部分给我作为家用，家里的重活都是他干的，写写越觉得老公还是蛮不错。
越感赏老公，老公的态度变得越来越好，对我越来越贴心。之前无理要求我要嫁鸡随鸡嫁狗随狗，他不吃辣，就不允许我吃，要我跟他一样吃的清淡。现在的他都不提要求我的事情，更多的是尊重我的选择，主动做我喜欢吃的辣辣口味饭菜，让我吃的香香的。
在阿拉丁神灯里说：你会得到你所聚焦的。
越感赏对方的好，对方只能按照你散发的磁场来你，更多把他好的一面展示给我们。
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