前些天上海17岁少年卢浦大桥跳桥自杀事件刷爆了各大朋友圈。今天跟儿子一起看了一篇文章《17岁少年跳桥自杀：如果有来生，妈妈请你别再骂我了》，问儿子感受。儿子说，太正常了，他们班就有一些孩子因完不成作业，怕被家长或老师责骂而想过离家出走，有的孩子还想到深山老林找个山洞以打猎为生。并说经常受打骂谁受得了。
我们每个人在成长发展过程中会不断遭遇压力环境，当压力过大时，我们本能地会产生逃避想法或直接采取逃避行为。无论是因完不成作业想离家出走，还是在妈妈责骂下采取跳桥自杀，都是逃避想法或行为的具体表现，都是我们家长或老师所不愿发生的事情。怎样才能避免此类事情的发生呢？
由此我想到了心理学上的“超限效应”，超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。要想避免此类事件发生，我们就要掌握好限度，教育要严宽相济，给孩子以呼吸的空间。此外，我们还要敏锐地感觉到孩子心理承受能力的限度。承受力强的孩子，可能自己就能找到缓解压力的方式，而对有些心理承受力弱的孩子，需要我们教给他们方法或给他们创设机会来缓解压力。
孩子的心理承受能力或抗挫力的提升，就象运动员的专业能力的提升，需要在高强度的专业训练之后，一定要辅以科学有效地放松训练一样，必须在经历之后，得到适度的缓解，在此过程中不断得到锻炼，螺旋上升的。
我们既不可以怕孩子受挫、受伤害，而人为地创设“真空”生长环境，也不可“过度训练”，超越孩子的心理承受限度。
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