这三天没有完全禁食，一日三餐都吃几口。吃饭的时候小口咬，每一口都认真反复的咀嚼，体会食物的味道，咀嚼的动作，慢慢往下咽的感觉。我想基本不饿应该与这种吃饭的方式有关，既感受到了食物的美好，又得到了心里的满足。每天的生活还是正常的进行，带娃，辅导，学习，上课一样也不少。
昨天晚上吃过饭突然胃痛，我感觉应该与中午和晚上都是吃的凉了的饭有关。今天开始注意。
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昨天晚上吃过饭突然胃痛，我感觉应该与中午和晚上都是吃的凉了的饭有关。今天开始注意。
这三天没有完全禁食，一日三餐都吃几口。吃饭的时候小口咬，每一口都认真反复的咀嚼，体会食物的味道，咀嚼的动作...
不着急，静下心来体会生命，认真生活。 听着佛医堂辟谷的课程在家里尝试体验辟谷。慢慢领会到辟谷不同于节食的是对当下的...
周一，阳光明媚。 早上洗完脸，发现脸干净不少。过年期间大鱼大肉吃的过多，脸上周边冒出不少小疙瘩。身体满足自身功能消...
辟谷第三天失败了！我又要开始了
晚上看了简书里一些辟谷的文章，大家是按七天时间来进行的，我从未尝试过。有一次两顿饭没吃，和别人说话的时候，自己都听...
辟谷方法大全（收藏） 尝试辟谷或者已经成功辟谷的人，所用方法不尽相同。在正常饮食向辟谷的转变过程中，几乎人人都有其...
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辟谷方法大全 尝试辟谷或者已经成功辟谷的人，所用方法不尽相同。在正常饮食向辟谷的转变过程中，几乎人人都有其独到之处...
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今天是隔离第五天，辟谷第三天。感觉有些难。 预期隔离是一种很无聊的独居，在尝试过成都两天的饭食后我决...
本文标题：尝试辟谷第三天
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