10.2觉察日记
刚吃完饭 安静的躺在沙发上看姐妹们的分享。我们三班的姐妹都能明确的看见自己的感受觉察，而我的觉察你们浅。小燕的那句话，和心在一起再次敲击了我一下。我思考我每次的觉察，是否是用心去觉察感受的，感受到了情绪是否再深层次的觉察自己，为什么会有这样的情绪，每次走到这里，我止步了。
刚才小芳给我的分析，我再次重新看了我写的觉察。的确，一直我在说，老公的参与很少。在不得已的时候，说一句。我没有用心去体会老公的感受，只想让他体会我的感受而说。
10.2觉察日记
刚吃完饭 安静的躺在沙发上看姐妹们的分享。我们三班的姐妹都能明确的看见自己的感受觉察，而我的觉察你们浅。小燕的那句话，和心在一起再次敲击了我一下。我思考我每次的觉察，是否是用心去觉察感受的，感受到了情绪是否再深层次的觉察自己，为什么会有这样的情绪，每次走到这里，我止步了。
刚才小芳给我的分析，我再次重新看了我写的觉察。的确，一直我在说，老公的参与很少。在不得已的时候，说一句。我没有用心去体会老公的感受，只想让他体会我的感受而说。
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本文标题：10.2
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