10.2

独立才是能量发动机

复盘：

学习知识，重要的是应用到生活中去。本心的学习，要面对一切问题。将知识点踏踏实实落实到生活，生活会发生改变。难点在于悟道。

心理能量提升很重要。老师的改变，从努力讨好去做，变为平等和要求。

面试的秘诀在于底气和自信。这需要觉知和勇气。整合自己的优势。

能量低的人被能量高的人牵着走。能量高了会激发源源不断地创造力。

组合加实践的力量。端午节卖粽子的例子。单个卖卖得少。打包组合，给个主题，卖得多。“人生很不公平”？组合创造的威力。

很多人觉察不到自己的优势。向外求，没有观察到自己到底有什么菜。千里马常有而伯乐不常有。

本心的学习在于开悟。过去很多遗憾，不要过多沉迷，原谅。活在当下，一步步改变命运。未来无常，不要去恐惧并没有发生的事情。明天的果是今天的因。过好今天。

感悟：

我没有整合自己的优势。我也仔细分析过自己，结果很沮丧，自己没有过硬的本领，更加没有底气。但是，我也在思考，为什么看单项我不如某某同事，但是，综合起来，大家都更加认可我的工作呢？我还要仔细挖掘。

能量低的人被能量高的人牵着走。我感慨万千。我记起了一件事，初中时有次参加学习竞赛，在集训时，一次数学测试，有几个同学就是气场强大的，老师同学都喜欢，而我虽然是经常考第一名，但是没什么气场，容易“追随”。那次测试，我就心慌，做题很慢，很沮丧。不和他们在一起，我沉浸在题目中，没什么压力。后来竞赛结束后，在回来的路上，那几个同学谈论着题目，兴高采烈，我没参与，心里很沉重，很难受，我有好几道题不会做。最后的成绩很意外，只有我一人得了三等奖，他们没有得奖。到现在还是这样，只有我自己做某件事，或者和我认为与自己差不多的人在一起时，我会很轻松；但是，同我认为气场比我强大的人在一起，特别是精气神比我足，形象比我好的，我就会大脑短路。总觉得自己不如别人。

太多的遗憾，学会原谅，放下，再去纠结、懊悔，只是浪费时间消耗能量。

总结经验教训，活在当下，过好今天才能迎接更好的明天，今天是因，明天是果。

未来无常，不要去恐惧并没有发生的事情，我经常杞人忧天，倒是锻炼了自己的想象力，这样只是浪费精力让自己更加焦虑。

自己的问题这么多，一一面对，接纳，改变。有些问题，不愿意承认，不相信自己是这样，但是，事实就是这样，自己深度自卑，总想依赖别人，对于锻炼身体非常懒惰。

人贵有自知之明。