曾国藩说过，早起是治家之本，晚起是败家之凶德。
富兰克林，每天过着晚十早五的生活。
“一日之计在于晨。”这句浅显的话谁都能看明白，想明白，但是谁能真正得做到？
如果说当我还是一个人生活的时候，我可以早起，一点问题都没有，但是面对当时还在嗷嗷待哺的娃娃，我这个“老妈子”该如何早起呢？
我有很多理由说服自己没有早起的必要，因为本身就很缺觉啊。但是，我还是早起了，因为只有那个时间，是完完全全属于自己的时间。
谁能理解，一个新妈妈想有自己的时间和空间是多么的重要！当我睁开眼，每天面对奶瓶尿片的时候，我还能想到自己的需要吗？
只有清晨那片刻的静谧，我可以与自己对话，我可以做自己想做的事情，好久不敷的面膜，好久没刷过的美剧，好久没看过的书，这些我都可以去做，因为那是属于我自己的时间。
当然因为各种各样的原因，我做不到天天早起，但是我相信自己越来越爱上早起的那一刻，天天早起迟早都不是问题。
这世界没有解决不了的问题，方法总比问题多。
那么该如何起床呢？
中国人讲究养生，天地人三和。叶老师建议我们：起床最好的时间是根据日出，这是最顺应养生学规律的。所以删掉刺耳的闹铃，选择一个轻柔能唤醒耳朵的音乐喊我们起床吧。
其次，醒来了就尽量不要赖在床上，因为你会发现赖床15分钟后会再次睡着。去卫生间洗个脸，或者索性用微凉的水冲一下身体。边冲边问问自己，今天我想做些什么？你的脑袋会逐渐清醒起来。
最后，即使你起床后没有计划，那么就去做自己喜欢的事情吧！吃一顿丰盛的早餐，刷你喜欢的明星微博，看你想看的电影。。。只有做自己喜欢做的事情，你才会爱上早起。
今天，你早起了吗？
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