人的一生要学很多的能力，大多数人却忽略了一个重要的能力，就是让自己和家人健康的能力！
每一个人都说健康重要，可是一提到健康你就会联想到医院、药物！其实健康不在医院，健康在我们的日常生活当中！
今天跟大家聊的话题是吃饭！有的人喜欢甜，有的人爱咸！有的爱吃辣！今天用一个例子来说明人为什么不能吃的太咸！
我们这边过年过节都会杀猪，宰鸡宰鸭！
如果想要一碗血，碗里除了放水，还必须放一样东西！
那就是要---（盐）
如果不放盐，血能够凝结吗？
（不能）
那盐具有什么作用呢？
可以让血液凝结成块！
反过头来说，我们每天的菜都吃这么咸，对我们血管的血液有影响吗？
一定有的！
我们的血管就像是一条马路，而凝结了的血团就等于是出了故障的车子。如果我们一直吃重盐的菜，血液就越来越粘稠！
长久下去，马路上出故障的车子会怎么样？
只会越来越多！
当出故障的车子多到把道路堵完了，交通就彻底瘫痪了！也就是血脂粘稠到一定程度的时候，会把血管堵塞！
血管堵塞后会出现什么后果？这个大家都知道！
堵在脑袋叫脑血栓！堵在心脏叫心梗，中风、心梗、脑梗、偏瘫、脑溢血等都来了！
看到这里，是不是突然间感觉到好可怕！
无非就是平常吃的咸点，就有这么大的破怀力！知道了，慢慢改变吃的咸的毛病，清淡饮食走起！
好习惯＋坚持＝健康！
做个真正懂健康的人！
健康一个人，幸福一家人！
健康一个人，惠泽三代人！
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