吃太咸的危害

作者: 窗外蓝天白云 | 来源:发表于2019-08-06 19:53 被阅读0次

每次跟妈妈谈起,别吃太咸的食物,她总是理直气壮,忠言逆耳,还说自己,八岁就开始做饭,做了几十年,有什么问题呢?

我跟她讲解吃太咸的坏处,1,反复吃太咸的食物会刺激口腔黏膜,容易导致口腔溃疡。

2,刺激咽喉,引起慢性咽炎,咳嗽。

3,长期吃太咸刺激胃的黏膜,从而导致胃炎,胃糜烂甚至溃疡等疾病。

4,太咸会损伤肾脏,引起肾脏疾病。

5,太咸会导致高血压,如果是高血压患者切记要戒,因为容易导致高血压不降,更容易导致心脑血管病。

妈妈本来就有胃炎,更应该要注意,她说,我们煮的饭菜太淡不喜欢,我说,为了自己的健康着想一定不能再吃太咸的食物。

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