15‖碧玉‖番茄工作法

作者: 碧玉1413 | 来源:发表于2019-03-12 23:02 被阅读1次

之前两年我已经听到过番茄工作法，并且也买了书籍，计时器，下载了app，还报了小熊熊的线上课程，但是没有认真好好的执行过。今天无意当中，又看到了小能熊学院发的一篇文章，里面讲到了一句话，1万小时定律太远。先需要种下1000个番茄。

文章中提到。他她在照顾公婆的过程当中的。运用1000番茄理论去干了好多的事情，提升了很大的效率。

我突然想到。我每天的时间都不知道去哪儿了，何不从每天做一个番茄，从种一棵小树开始。

当下开始执行，打开forest，拿起书本，先开始一个番茄，种一颗小树，一切重在执行。

期间看到手机有不停的信息闪烁，当拿起手机准备看的时候。种树app阻止了我。我也突然发现，其实平常的生活，就是在无数次的听到手机的信息声响，拿起手机随意看，打断了思绪，最后似乎一切都想做，但是一切都没做成，都是断断续续中断的，没有一件事情能，持续完成。

简单的一个番茄时钟，其实却帮助我们能真正地专注于当下，做好当下，保持那份静心！

三月份的微习惯就从番茄时钟开始，从每天做到一个番茄时钟开始！一定会有所收获！

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