时间：开学第二周9.8-9.9
地点：奥体中心训练场
队伍：8:30-10:30国奥越野U10
10:30-12:30国奥越野U9B
本周六日的训练主要以里昂教练在这一周教练员培训里讲的理念和方法来应用，主要是让队员们理解团队控球的思路，例如呼吸理论是一个非常好的让队员们理解进攻和防守时的拉开与收缩，进攻时就像人吸气，肺部变大，防守时就像人呼气，肺部变小。在4v1的练习中，通过变化规则提高练习难度，例如要求每人两脚触球；一脚触球；一脚两脚交替触球；让队员们脑子不停的变化、思考。在4v4对抗中，红队进攻相互传球得分，保持球权；绿队防守，抢断后踢进周围的四个小球门任意一个得分，这样的设置，让防守队积极拼抢，从而进攻队得到了锻炼。
4v1练习
解析团队控球要点
协调性练习
团队4V4对抗练习
小球门模拟世界杯比赛
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本文标题：2018年9月8日-9月9日训练总结
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