磨练身体是多么重要

不断精进，不断体验，自然就悟到，自然而然就进步啦！

不同的阶段，不同的问题，随着时间的增长，有些事情自然就解决了，不用想太多。想了也是白想，瞎想，自寻烦恼的。

生活都是在修，没有捷径可走，要想有些东西修的圆满 ，必须脚踏实地的。

要想一个强健的体魄，必须坚持锻炼，对自己身体狠一点，到年龄大了自然就知道强健的身体多么的重要，没有健康的身体，无法承担家庭重任，当生活面临变化的时候，没有技能的话，又干不动体力活，那你还能做什么呢？那就先陷入困难的境地了，等等。

让自己的身体得到磨炼，也要给自己的身体奖励，给自己充盈的营养。

一狠，一好。一阴一阳之位道。