昨天是42岁的生日了。岁月不饶人啊。孩子给我们俩拍了一张合影，年轻时我还有满满的优越感，现在我都成了危机感了，呵呵。据说，女人生完孩子就是衰老了11岁，所以男人比较抗老啊。
虽然变老是不可避免的，但是通过努力减缓速度还是有可能的，也就是说，如果不注意就会加速衰老。所以，要把每天的安排做做调整了。
1.电脑手机尽量少看，有辐射，有光老化，并且会让眼部看起来很憔悴，容易形成双下巴，还浪费时间。
2.干性皮肤，每天坚持敷一片面膜，尽可能在早上，每天敷面膜的时候进行头部按摩。
3.每天为面部进行10分钟左右的按摩，在晚上，按摩的同时泡脚。
4.每天敷眼贴，在睡前。
5.坚持护手，囤足护手霜，同时注意颈部的保养。
6.尽量保证每1-2周去一次美容院。
7.尽量保证定期去做养发。
8.常年保持体育锻炼。
9.常年保持积极乐观。
10.用读书写作替代手机电脑。
保持积极乐观，心情舒畅，这点非常重要。有些烦恼是自己想出来的，有些对别人的看法也是带有情绪化的。退一万步说，就是遇到有针对性的人和事也只有谨言慎行，做安宁事才能享安宁的人生。
心有多大就能享多大的福。
保持乐观，经常挂有笑容，苹果机就不会下垂呦。
42岁了，咋这么快
妈妈之前给包的羊肉白菜🥬饺子，美味
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