那些减肥失败的人

这两年减肥的话题层出不穷，一度被推上热搜，可见人们对减肥的热衷程度。有的人减肥是为了健康，还有一种人减肥是为了美。

第一种人是为了健康不得不减肥，由于由于肥胖出现了三高，影响了身体的健康，如果再不减肥，身体就要逐步亮红灯，严重程度甚至可以致命。

第二种人减肥是为了美，对自己的身材要求比较高，比较在意别人对自己的看法，在意自己穿衣服的好看程度。

第一种人是不得不减，于是强制要求自己运动，吃营养餐，控制体重，保持身体的健康，这样的人减肥一般能够成功。因为如果不减肥可能影响到生命。

第二种人大多自律，对自己的身体健康有要求，对自己的身材有要求，看到别人穿衣服好看，看到别人背影美丽，自己也希望同样拥有好身材。

当然第二种人也有很多会减肥失败，每次减肥都是一时兴起，看到别人的好身材，自己下定决心减肥，但是一看到美食，就会想自己又不是很胖，为什么要减肥折磨自己？于是又开始了一顿狂吃。于是减肥计划慢慢被搁浅，一次又一次重新开始，一次又一次失败。

我一个同事就是这样的，原始体重160斤，减了一年还是160斤。每次减肥她都是认真的，很成功的减掉了四五斤，于是犒劳一下自己，觉得自己已经瘦了这么多了，放纵一下应该没关系。没两天又恢复到了160斤。

她每次又开始跟减肥成功的人请教，对方认真的给他讲解，她又一时兴起，再或者当时就觉得麻烦，于是又一次放弃。

由此看来，减肥成功比例高的人，大多是肥胖已经影响到身体健康的人，因为不得不减肥。而为了美去减肥的人，成功率并不高，偶尔的成功，也是没多久便会恢复如初。