小四号的作业

        上完课这两天很亢奋。最明显的反应是身体上长的红点点都消失几乎看不见了。上课前几天洗澡的时候都惨不忍睹。以前我只要一情绪不好就会这样，这一度成为我讨厌自己的理由。

          以前也上过类似的课程，每次好像哭过了，情绪释放了就感觉自己好一些。隔两天又再次重复着模式里的我。会抑郁、会冷漠。但是不知道为什么自己会这样。

        现在我察觉到模式里的自己，总幻想着一个完美的伴侣，因为找不到，所以觉得没有人爱我。那些好像爱我的人又不懂我。一个被啃了一半的苹果被放在一边，总是孤单的。因为总觉得自己是不完整的，所以我也拼命的向外求。精疲力尽。

          这一年我经常出现幻听和幻觉（夜晚发生的）让我非常恐惧不敢睡觉。直到前天晚上那个恐怖的梦让我觉察到，是身体在召唤我，我和我的本体分离太久了。

        一起上课的同学我都很喜欢，每个人都让我感受到了一个不一样的灵魂。每个人都是一团光，颜色不同、但都是温暖的。最想要感谢的是张妍（妍妍我叫不出口我觉得好肉麻啊哈哈）。她让我感觉到无比安宁。

        上第一次课是不太情愿的，但是收获了不一样的内容。特别期待二阶～，真想扒开自己看看（笑）。

        谢谢每一个相遇的人，是你们陪伴了我探索自己的旅程。