内心平静，就是你身上最好的风水

人最重要的不是快乐，而是内心平静。人身上最好的风水，就是内心的平静。

一，静，最好的养生

心态越平静，越能延年益寿。因为无论是紧张焦虑，怒火中烧，还是大喜过望，其实都是会伤身体的，乐极生悲正是如此。

身体的机能，唯独在平静的状态下才能运作得最好。

二，静，是一个人的修炼

作家刘同写过：“你耐住了孤单，扛过了无望，不再怕失落，也学会了与安静为伴。虽然疼是别人给的，但伤都是自己好的。”

一个人只有经历过独处的安静时光，才能真正学会与自己相处，更真实地看清楚自己，找准自己的方向，在内心生出更多力量。成长，往往就来自于这种安静的孤单时刻。

三，越安静，越从容

一个人的出路往往就藏在静中。心若躁，浮生皆乱。心若静，举世皆安。人生是一个缓慢积累的过程。人活着就像一棵树，越是渴望高处的阳光，越要往低处吸收营养。

静下心来，整理自己，过一段云淡风轻的日子吧。