三步助你养成好习惯

很多人可能会有这个困扰，想养成一个好习惯，最后却无疾而终。

今天就来说一说，怎么养成一个好习惯，很简单，仅需三步便可达成，下面以我的一个经历给大家参考。

三步助你养成好习惯

一年前，我是用牙签剔牙的，从未用过牙线。使用牙线源于一次看牙的经历，医生认真检查后，竟然告知我有三颗蛀牙，当时我是不相信的，无奈事实摆在眼前。掏钱补牙的肉疼，让我决定好好保护牙齿，除了每次刷牙2分钟，并指导正确刷牙的方法，医生还推荐使用牙线。

第一，有养成好习惯的强烈意愿，并马上执行。

我保护牙齿的意愿很强烈，当天便去买了牙线回来。因为从未用过牙线，第一次用，我就把自己搞得满口血，甚至把牙线卡进牙缝，使半天劲也拔不出来，尴尬至极，同时让我对牙线充满了恐惧。

第二，遇到阻碍，不轻言放弃，查找问题的根源，并找到方法解决。

如果我就此放弃，也就没有后文了。深夜反思，我明白自己是使用不当导致的失败，于是上网搜索指南，并再次根据指南操作，果然顺利了很多，虽然一不小心还是会划伤牙龈，但是我已经不恐惧了。

第三，坚持，直到养成习惯为止。

接下来的日子，我舍弃了牙签，随包携带牙线，随着使用次数的增加，操作起来便得心应手了。一年过后，我再也离不开牙线，使用牙线已经成为我的习惯之一，偶尔外出忘记携带，用牙签应急，发现自己已经不会用牙签了。

我使用牙线的好习惯就这么养成了，如果你也想养成某个好习惯，不妨试试这三部曲，也许会有惊喜哦！