继续昨天的话题，从早起聊起。
01 就算并不是每个人都适合早起，但想到了就持续行动吧
想到了就行动吧，想早起，想去见一个人，所有的成长都是无声无色的，但我们要给成长动力。
那就是行动。
连续早起的第四天，每天早起1分钟
原来种一棵树最好的时间现在，而不是十年前。
我还没有找到早起的触发器，但是心里有一个声音告诉自己，起来啦起来啦，可能是去写一篇短文，可能是去做瑜伽冥想，可能只是起来看看清晨的窗外，想到就去做吧。
02 早起的触发器
说说我最近听到的两个触发器～
什么是触发器呢，在我理解的是，让自己马上起来行动的那个点或者是可以让自己进入心流的那个小动作。
晓钰给我的小技巧是，她喜欢喝咖啡，所以她的触发器就是脑海中有这样一个画面：自己悠悠闲闲的喝着咖啡，身心都是放空的，内心的声音在说～开心～
哈哈，她说，这个画面想想感觉已经喝上半杯咖啡️了，也就醒了大半了，早起就更自然而然了，so easy。
还有一个触发器是关于大白老师分享的早起阅读的触发器。
大白老师不喜欢早起阅读或习惯，但是她喜欢吃早餐，每天她对早餐会精心准备。
所以她给自己的触发器就是看完这部分内容就可以吃早餐啦～
忽然发现我们的大脑就好像孩子一般，TA很好骗
想着我们内心最小单位的容易满足的内容，我们的触发器就容易启动，而强迫性的让自己去开启一项任务，让自己不舒服到痛苦，我想也坚持不了多久。
我似乎有点参悟到其中的道理，但是自己的触发器只有自己去找，千万不能适合别人而盲目去尝试，也不要因为作业就盲目写上去。
于是我就买了365日历本和小闹钟，让自己知道时间都花在哪里了，每天早上写下今天特别想完成的事，至少到目前为止，比之前都有进步。
四季皆是安心
小习惯的养成前期可能很慢很难，但是到一定时间TA会有指数级的成长。
最好的事情永远发生在最后，如果还没有发生好的事情，那是因为你还没有坚持到最后。
书写此内容，希望自己在做的事情能一直坚持，与大家共勉。
盛阳光正好，盛微风不燥。
做自己想做的事吧，相信TA会开出意想不到的花！
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