小的行为改变整体格局
我们经常说微习惯,小的行为习惯改变大的习惯。这句话肯定是没错的,说到实施,就比较困难了,这是为什么呢?
每个人都有惰性,在克服惰性那一刹那,其实是比较困难的,需要能量来突破,内心有个声音会提示自己这样也挺好,再努力会比较累,这样就慢慢的成自然了。
早起被憋醒
比如我很多时候早起,一般都起不来,除非晚上喝水喝多了,早上憋醒了,然后既然起来了,就开始写作,既然写作了,就开始编写操作手册,既然起来了,就做点事情。
有点像蝴蝶效应,一个小的行为改变很多其他的习惯。
减少路径
有时我们会将很多东西摆在眼前,做的时候路径过长,慢慢的就会懈怠,最后一点一点的将自己的意志力给磨掉了。
尽量将很多事开个头,这样后面再做起来就没有那么难了。
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