千里之行
终于痛下决心，设置了路由器的每天开始和截止
昨天晚上做了一个决定，说是12:00就睡觉。
可惜家里的大肥猫老是要出去。
虽然他外出时，我跟他说好了，如果你再出去的话，等一会儿我就不给你开门了！
可我也知道，上一次，去找了会抓老鼠猫咪，还是费了很大功夫。
并且给他布置的任务，告诉他，第2天早上7:00要把我叫起来，所以，你今天晚上就不能出去玩。
但这小子趁我睡着了，还是偷偷的跑出去了。
睡觉前我把路由器光猫全部关掉了！
手机就放在床头柜，让它也去休息吧，工作了一天，也挺辛苦的！
躺在床上又有点睡不着，只好又拿起了一本书《跨越不可能》，读了作者写的前言的部分。
因为现在第2次创业，也是要跨越不可能。
跨行的幅度还比较大，从做财务工作转变成做销售策划的工作，这次可是全部都实操。
以前刚刚学校毕业出来，2年后，也做过五六年的销售。
当时做的那个行业，要经常请人家吃吃喝喝，而我现在做的大健康中医养生的行业，就不需要做这些事情。
而我却认为做销售就只能做那个行业。
这真的是自己的认知太过狭窄，所以认知的能力，也是需要重新学习的。
跨越不可能，这本书主要讲培养4种认知技能：
动机，学习力，创造力和心流。
动机又是三种技能的集合驱动力，目标和坚毅力。
如果不看这本书，真的不知道以前的创业，那么艰难的时候怎么过来的。
这本书需要认真读，而且需要经常读。
挑战每天不可能完成的任务，需要的是“日拱一卒”的长期积累。
老子说：“千里之行，始于足下。
每一段的创业历程都是需要在黑暗当中摸索很长时间。
这就是开启了在黑暗中爬坡的千里之行，不进则退。
主动跳出舒适区，走入成长区。
这两天经常看小红书，这种感触会越发的深刻。
为什么这么多35岁以上的女性，他们在大家认为可以松一口气的时候，却重新换了跑道。
鼓足勇气的向前奔跑!
虽然在一路奔跑的长长黑暗的隧道中会跌倒，会有痛不欲生的那一刻，也会有至暗的时刻。
人的巅峰时态是怎么出现的了？
就是在你被推到悬崖边时，就出来了。
而这种巅峰的时刻就是人类在千百万年的进化过程中，为了生存，一代一代的保存下来的。
也就是说跳出舒适区，只要你咬紧牙关，一步步的往前走，向前走一步失败，再向前走一步，再失败。
就是这样不断的过程当中，一步一步的走向每个人自己的巅峰。
学习的很多方法，对学习者每个人不是都可以适用的，因为每个人的个性是不一样，每个人在这个世界上都是独一无二的。
那怎么办？
运用他人的方法，根据自己的实际遇到的问题，再进行总结，最后才能形成自己个人的独特打法。
已经颓废了很长时间了！
现在是认知觉醒，也是认知驱动的时刻了！
所以从每天晚上11:00准时睡觉开始，断开网络是一件令人轻松的事情。
其实人没必要有这么多的信息进来。
特别是那么多的没用的碎片化的信息。
关掉路由器重新找回，每天能睡7个小时的好睡眠。
每天运动，每天开始30分钟。
每天的增加肌肉运动，有10分钟就足够了。
计算过，每做一组的俯卧撑10个卷腹20个深蹲20个，时间大概两分钟就可以做完。
做完5组，刚好就是10分钟，那中间也可以休息三分钟，做一个间隔。
找到自己成长的动机，找到自己的学习力，找到自己的创作力，找到自己做心流的状态。
乘风破浪
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