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自体解析| 紧抓不放所以痛苦

自体解析| 紧抓不放所以痛苦

作者: 朱卫东 | 来源:发表于2020-09-05 06:55 被阅读0次

    什么是真?

    为什么迷茫,自己和自己冲突,两个碰撞,一个肯定一个否定,一个用各种方法告诉你不行,让你一直在想会不会成,让你对自己正在做的事情产生质疑。

    有一部分是被动,有一部分是习惯,有一部分是主动,有掩盖,有欲望,有逃跑。

    把所有的精力和习惯都放在那些事情上,怎么可能会忘记,怎么战胜,怎么斩杀。在焚烧开始之前,你已经给他增加了一层保护壳,水火不侵。

    这都是一样的,不管是男女,还是恐惧暴躁,还是各种行为,都是一种从小到大,根深蒂固的习惯,他们一直都在,现在只是越来越清晰。就像是把一个水坑里面的水全部抽出来之后,剩下的都是曾经沉淀忽略抛弃远离的淤泥,他们一直都在,从未远离。当你开始深入其中,就像是重新搅动这水坑,翻滚的淤泥会越来越多,不管有多少,他们都是可以清理的,也是一定可以清理干净的,虽然不知道需要多长时间,甚至感觉好像遥遥无期,这样的生活也好过浑浑噩噩的自我催眠和虚假欺骗。

    看小说,看电影,激情电影,在这么一段时间里面,已经成为一种生活方式,成为我一直维护遵守的行动行为准则,所以改变才会那么痛苦那么绝望和恐惧。在无意之中,我已经养成一种习惯,已经把这样的方式当成依靠,其他的反而是抵抗,所以才会那么痛苦。

    从不同的方面,看到不一样的东西,不同的原因和表现,看到不同的起点,起心动念。

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