前几天边听边作笔记，大吼大叫，确实是最无力的办法。自从接触正面管教，慢慢学会表达情绪，知道了自己很累、精力不够时，耐心自然会少许多。
回顾近期跟宝贝的相处，发现自己身心放松时，也能好好运用幽默忽悠这小娃娃。近期，跟堂妹和友人带娃娃们一起去游乐场玩。当然，玩得时间蛮长，早上11点入场，中途12点左右出来吃饭后再返游乐场时，说好3点半离场，我家娃签应得可爽快了。
大中午的，小孩玩小孩的，有堂妹带她小小孩在游乐场玩儿，我和友人很放心地找个理发店洗头发，这对午饭后有点困意的我们来说，这无非是一件很放松、很惬意的活动。
不知不觉一聊就到了4点左右，让堂妹去叫她们出来，说是还没玩够!由于我脱鞋还要弄鞋带，便让友人去叫，得到的回复还是没玩够，不愿意走，主要还是我家娃意见大。呵呵，小样儿!我来了!!一见到她们，我就伸出双手，要我娃娃的抱抱。然后，哇!出了那么多汗哦，还故作委屈地说:‘你看!你们耍赖皮，现在都4点了!我们怎么就忘记在3点半过来告诉你们呢?!哎呀!忘记告诉你们了!’这俩娃好高兴!感觉赚到了!哈哈。。。我趁机说，我逃跑了!你们来追我吧。追我到门口，她们竟然说我是贼，我偷了她们的时间。。。。。。
其实，正如书中所说，人在没有自己个人时间时，负面情绪会更多，那么，与人相处时，消极模式用得也会多些。因此，为了能更好地与小孩、家人等友好相处，请照顾好自己，让自己的生活安排轻松一些，让自己的情绪正常运作起来。
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