修行
双盘的日子一天一天地过。现在每一天都会盘上几个小时，两只脚都盘。
双盘的好只有盘过的人，坚持的人才能看见。
如果我跟你说：双盘真的很好，你可以试试！
那么你一定是跟我有缘的人。
坚持双盘的人，他的后背一定是直的，不会得手机综合症，大椎穴不会出现富贵包。
双盘确实可以正骨架。
那些脊椎脊椎腰椎有问题的人，坐双盘是最好的自我修复过程。只要连续坐，你很快就能体会到其中的妙处。
如果晚上睡不好觉，那就坐起来双盘，没过多久就会有睡意了。
双盘还可以促动肠胃的蠕动。当你双盘时听到肚子叫，那不是饿了，而是你自我身体的一种自我调整。
说起来有意思，我现在的眉毛不但浓了，而且也长出来许多。
记得几年前还跟小姐妹说：你看我这眉毛只有半条，我真应该去纹眉。
谁知道几年时间过去，我双盘也坚持了几年。小姐妹去做了纹眉，而我的眉毛自己长出来了，有越长越多的趋势。
双盘其实还有许多妙处，而我此时只想到了这些。
只所以写，是因为今天下午睡了一觉，左脑有点隐隐的头疼。我也没有太在意，谁都有个这样那样的不舒服，无需放在心上。
坐完如意坐，再换成金刚坐。今天有点堵，在四十分钟左右，脚、腿、屁股都有不同程度的酸麻。今天没有顺其自然把脚从大腿上放下来，而是选择了坚持。
谁知道意想不到的事发生了，当右腿上的酸痛感慢慢消失的时候，左脑上的头疼消失了。
意外惊喜。
原来双盘还可以治疗头疼，实在是一个好的发现，所以勤勤恳恳记录下来。
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