坚持写日记20年，给我带来了什么？

我我是从小学三年级开始写日记的，那年我10岁。到现在一直坚持写日记已是20年。小时候写日记一半出于喜欢，一半是为了完成老师布置的任务。后来，读中学读大学坚持写日记，当其他同学玩儿的天翻地覆的时候，我在角落里默默写日记，多少有些清高和寂寞。

如今，一个人依然坚持在写日记。日记是我给自己的一个空间，夜深人静的时候与自己对话，倾听自己内心的声音。反思一天来得到了什么，失去了什么，错过了什么。把自己内心深处的潜在力量用文字召唤启发出来，为自己难以释怀的情绪寻找一个出口。

写日记，在自省中遇见更好的自己。

曾国藩一生写日记。每天坚持用楷书写日记，读十页史书，记一则笔记。而且曾国藩常常在日记里痛骂自己，写日记对曾国藩来说更是一种自省、自知。

我也经常在日记本里痛骂自己。

在日记里经常会痛骂自己

一个人最难战胜的，就是自己。即使你自制力再强，也有被自己打败的时候。还好在日记中可以坦然面对自己，所有的好的不好的自己。毫不留情地剖析自己，做到狠斗私字一闪念，慢慢改掉自己的缺点、错误或是陋习。写日记的过程本身就是一种自我反思、 自我监督的过程，使自己不断完善。写日记，成为我重要的自修方式。

真正强大的人，不是向外显现力量，而是能放下身段，认知自己，才能不断从外界汲取力量。

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写日记，为难以释怀的情绪找到一个出口。

想她了，就写日记，不停的写下对她的思念

妈妈去世后，我心里的悲伤泛滥，却又无处释放。即使面对最亲密的爱人，大多数时候我也是沉默的，毕竟这个世界上没有感同身受的心碎。我不是一个善于倾诉的人，想妈妈的时候，我就会写日记，在日记里诉说对她的思念，在日记里回忆她带来我的点滴回忆，在日记里默默写了无数个“我想你”。

日记，像一个沉默的老朋友，倾听我接纳我包容我所有的悲伤和自责，为我难以释怀的情绪找到一个出口，用文字来承担内心的哀伤。感谢日记，陪我走过那段最黑暗的日子。

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写日记，可以随时捕捉思想的火花。

月亮与六便士读后感

写读书笔记是我日记的重要部分。每次读完一本书，我喜欢把读后的感受写在日记里。学而不思则罔，读书不思考，犹如吃饭不消化。写读书读书笔记与读后感一样重要。读完一本书，联系实际生活深入的思考，才是阅读的意义所在。

做好读书笔记是阅读的延伸。在读书学习的过程中，把所阅书文中有价值的“东西”用笔记录下来，不但能够增强记忆，储存信息，准确地掌握知识，而且积累丰富的资料，有利于提高写作水平。不管自己的看法正确与否，意见成熟与否，反正作为读书笔记就必然获得较为深刻的印象。日子长了，书读多了，总有体会，深入体会的过程便是思考深化的过程，思考到了精细之处，必然产生思想火花。为了及时捕捉这种稍纵即逝的火花。最有效的方法就是记笔记。

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写日记，是对生活最忠实的记录与观察。

写日记记录生活

多数时候，日记更多的是记录的日常生活。但写日记和发朋友圈不同，朋友圈虽然也是记录生活，但终究是给别人看的，多少有些“晒”的成分。写日记就不同了，面对自己，什么都可以说，什么都可以不说。

周国平说，日记是岁月的保险柜。每个人都只拥有一次人生，而人生是由每天、每年、每个阶段活生生的经历组成。如果你热爱人生，就一定会无比珍惜自己的经历，珍惜其中的欢乐和痛苦，心情和感受，因为它们是你真正拥有的东西。令人遗憾的是，这一切不可避免地会随着时间的流逝而失去。为了留住它们，人们想出了种种办法，例如用摄影和录像保存生活中的若干场景。但我认为写日记是更好的办法，与图像相比，文字的容量要大得多。

通过写日记，我们仿佛把逝去的一个个日子放进了保险柜，有一天打开这个保险柜，这些日子便会历历在目地重现在眼前。记忆是不可靠的，对于一个不写日记的人来说，除了某些印象特别深刻的经历外，多数往事会渐渐模糊，甚至永远沉入遗忘的深渊。相反，如果有日记作为依凭，即使许多年前的细节，也比较容易在记忆中唤醒。在这个意义上，日记使人拥有了一个更丰富的人生。

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日记，是坏情绪的调节剂和缓冲器。

和老公争吵后的日记

有时候和老公吵架，隔着电话的道歉和辩解很是无力。时间久了，我找到了一个解决争吵的出口，就是写日记。

日记是自己的地盘啊，在自己的一亩三分地里可以随意骂他，怨他，恨他，分门别类的骂他，列出他的各种缺点和错误，写日记骂人真的非常解气。

可是，经常是骂着骂着缺点变成了优点，写着写着就开始反思自己的错误。再激烈的争吵，我一般自己写一篇日记就释然了、理解了、内疚了、善解人意了。我又重新找到他，嗨，我们和好重新做好朋友吧。面对我态度180度的大转弯，这时老公诚惶诚恐摸不着头脑。他哪里知道，在日记本里我血雨腥风。一个日记本，就是一个江湖啊。

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写日记，是提升写作能力最好的老师。

每天早上上班前的间隙时间，我会拿出半个小时用来写日记

当然，写日记还有一个很现实的意义，就是想通过记日记提升自己的写作能力。由于长期从事文字写作，常有编辑过来约稿，我哪有那么多的灵感和才华。一篇好的文章不过是源于日常生活的积累和观察，我发表的每一篇文章几乎都是源于日记本里的内容。

现在我几乎保持每天1000字书写纸质的日记，写日记的时间经常来自于茶余饭后的间隙，最大限度的利用碎片时间，把自己的想法和见解第一时间记录下来。

我将继续写日记。用文字珍惜走过的每一天光阴。