最近孩子经过了一段时间的学习，就要开始学如何持碗了。只要把碗端稳不掉地上，平时吃饭或者去打饭时，长辈们也会放心很多。
每个孩子都拿一个铁碗去接冷水，只需要接半碗。一个个排好队，大拇指扣在碗的边缘，其余四个手指并拢捧着碗的下面。小背挺直，头顶与脖子竖成一条直线，眼睛只允许看碗。
当然，一开始是先站着端碗的情况下双手端平。不至于把碗歪歪扭扭，不小心把水撒到地面。
在站着都可以端出水面平稳不晃动无波浪的情况下，再开始跟着队伍走路。一边走路一边双手端碗，碗的高度就在胸前，但碗还不可挨着胸前的衣服。眼睛一边专注看着碗里的水不摇晃，双脚跟着向前走。
我们可以想象或者亲自去实操一次，这样的行为，链接了眼睛、手、还有脚，其实还有心都需专注在一件事情上。眼睛无法东张西望，手也关注碗了，脚呢不可太快或太慢，太快有可能碗会碰到前面人的后背，水就撒出来了。太慢呢，后面的人又有可能碰到自己的后背了。
这样做，孩子就能学会认真仔细做好一件事情。以后哪怕只是端个空碗也像在碗里装了水一样去爱护和专注那个碗，如此就是执虚器如执盈了。
养成执虚器如执盈的好习惯，在很多方面都会让长辈省心。
比如在收衣服准备洗澡时，数过自己需要哪些衣服。有上衣、裤子、小底裤、袜子、毛巾样样不可少，叠好后装一起，提在手上至少会记得拿稳，而不会丢三落四。
还有在手拿一个玻璃杯时就会小心翼翼，杯子里可能什么也没装，一样当作装满东西时来重视。玻璃杯破碎的机率为零，同时也保证了孩子的安全。
在吃早餐前，让孩子来端粥，只要那个碗是有隔热功能的铁碗。孩子又会守着执虚器如执盈的规矩，相信粥也不会撒出来。如此多次练习，直到熟悉，习惯成自然后，孩子就会变得做起事情来越来越成熟稳重了。
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