所有人对他人的体验都是对既往客体的体验转移到了现在新的客体上，我们潜意识地在现实关系中重复着过去重要关系的某些特征。
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移情这一概念最早有弗洛伊德提出。心理学家派克将移情比作过时的地图，还认为，有多少心理学家，就有多少种对于移情的定义。心理学教材中给出的定义是：移情是指求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了咨询师身上，并相应地对咨询师做出反应的过程。（《心理咨询师三级》第158页）
移情不仅存在于求助者和咨询师之间，我们所有的人际关系都是现实关系和移情关系的混和。弗洛伊德认为：移情无处不在。它是人类心理的一种普遍现象，它支配着每个人与他的人类环境之间的整个关系。
李老师在课上讲到：移情＝过去+现在。我们常常是在移过去的情处理现在的事。所有人对他人的体验都是对既往客体的体验转移到了现在新的客体上，我们潜意识地在现实关系中重复着过去重要关系的某些特征。
生活中，会出现这样的情形：我们第一次看到某个人，就感觉很讨厌他。真是这个人的问题吗？我们甚至都不认识对方，为什么会有这么大的反应？这是移情在起作用，我们的情绪与这个人本身没有关系，只是唤起了我们以前不好的记忆，是我们把过去的情移到了现在，或者说是现在的人和事唤起了我们过去的情绪。我们是活在记忆中的动物，所有的爱恨情仇都是对过去的记忆。
我们生活的世界是我们内心世界的投影，心中有什么，眼中就能看到什么。李老师课上讲到：一切对外部的冲突，都是与自己内心的搏斗，因为自己的内心不宁静。所有的抱怨其实都是对自己的抱怨，当我们抱怨老公不好、孩子不好、他人不好时，外面的不好只是一点，关键是我们自己的内心出了问题，或者说是内心腐烂了，此时，需要修复的是我们自己，否则，外面一点小的刺激就会激发出我们大的反应，会不断散发出臭味。
移情无处不在，我们有必要对移情保持觉察。当我们因人或事生气时，我们要学着理智地跳出来，起码知道自己是在移情，而不是陷在不良情绪的泥沼中难以自拔。
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